Un calambre es otro nombre para un espasmo muscular que pueden surgir en cualquier momento, entre ellos mientras usted duerme. Las causas de los caballos charley incluyen factores de estilo de vida, ciertas condiciones médicas y el esfuerzo físico de sus músculos. Considere esta información de la Universidad de Iowa y la Biblioteca Nacional de Medicina sobre las causas de un calambre. Los músculos fríos

Si no estirar antes de un entrenamiento, sus músculos no pueden ser calentados correctamente, lo que resulta en un calambre.
Deshidratación

Un calambre puede ocurrir durante o después del ejercicio como consecuencia de la deshidratación, lo que causa una acumulación de sales en los músculos.
Tacones altos

uso de tacones altos, sobre todo durante un largo período de tiempo puede dar lugar a que el desarrollo de un calambre.
Medicamentos

Puede experimentar caballos frecuentes charley si utilizar medicamentos como los diuréticos, pastillas para bajar de peso o medicamentos para bajar el colesterol.
Over Uso

ejercicio vigoroso o prolongado puede causar la aparición de un calambre, especialmente si usted no hace ejercicio de forma rutinaria.
Embarazo

Durante el embarazo, hinchazón y un desequilibrio de sodio y potasio puede causar que usted tenga caballos charley frecuentes en las pantorrillas.
sueño Posiciones

Si apuntar sus pies mientras duerme o dormir en una posición incómoda, es posible que tenga caballos charley que despiertan de su sueño.