Tirones musculares son en realidad las lágrimas en el tejido muscular que resulta de una lesión o uso excesivo extrema. Hay muchos tratamientos para un tirón muscular , incluyendo la compresión , hielo y descanso. Pero se extiende útil un tirón muscular o le duele aún más ? Cuando parar

Nunca se debe estirar un músculo desgarrado hasta el punto de dolor o corre el riesgo de volver a lesionarlo .
Evite Estiramiento

no estire demasiado los tirones musculares . El exceso de estiramiento puede retear fibras musculares lesionadas .
Relajante tirones musculares

estirar suavemente un tirón muscular puede relajar las fibras musculares circundantes , que puede ser ajustado en respuesta a la lesión.
otras Terapias

Combine estiramiento del músculo desmenuzado con otras terapias para ayudar al proceso de curación.
Cuando no Strech

Si el tirón muscular es severa , se puede hacer más daño que estirando así que lo mejor es descansar y estirar el músculo sólo después de que comience a sanar.