El tendón de Aquiles es una banda de tejido situado en la parte posterior de la pierna, que conecta el músculo de la pantorrilla al hueso del talón y en la parte posterior del pie. Esencial para saltar, correr, caminar, y el aumento en los dedos de los pies, el tendón de Aquiles le permite levantar el talón del suelo. Cuando el tendón se inflama, la condición resultante, conocida como tendinitis de Aquiles, alternativamente escrito tendinitis de Aquiles, se produce. Síntomas

Los síntomas comunes de un tendón de Aquiles inflamado incluyen dolor leve o dolor en el área del tendón al caminar, el dolor o la rigidez general en el tendón inmediatamente después de descansar o dormir, que disminuye con la actividad, y hinchazón del tendón acompañado por una protuberancia donde el tejido es dañado. Señales con frecuencia emergen lentamente, aunque el dolor intenso e incapacidad para caminar bien pueden indicar que el tendón de Aquiles se ha roto o se rompe, una condición que requiere atención médica inmediata.
Causas

La tendinitis de Aquiles con mayor frecuencia resulta de la tensión excesiva sobre el tendón debido al condicionamiento inadecuados para una determinada actividad (por ejemplo, los atletas con poca resistencia o flexibilidad para un deporte en particular) o el uso excesivo o prematuro del tendón (por ejemplo, la gente exagerando un nuevo régimen de ejercicio). Una infección o herida cerca del tendón también puede dañar los tejidos y causar tendinitis. Por otra parte, las personas que han aplanado arcos están en riesgo si no se usan zapatos con suficiente apoyo. Esto es así porque los lugares a pie una presión indebida en el talón y el tendón de Aquiles.
Tratamiento Médico

El tratamiento médico de la tendinitis de Aquiles por lo general implica dispositivos ortopédicos, fisioterapia , o cirugía. La inserción de un aparato ortopédico en la piel reduce la tensión en el tendón al elevar el talón, mientras taloneras y almohadillas amortiguar el talón, y una férula de pierna mantiene el tendón en una posición de estiramiento durante el sueño. Yesos, muletas, o botas especiales facilitan la curación en los casos más graves mediante la inmovilización de la pierna afectada y la disminución de la tensión en el talón y el tendón.

Terapia física incluye el fortalecimiento y estiramientos, masajes, y las estrategias para la mejora de movimiento de las piernas durante el ejercicio . Si ninguno de los tratamientos previos a reducir la inflamación en varias semanas, puede ser necesaria la cirugía para extirpar el tejido inflamado.
Cuidados personales

técnicas para el tratamiento de la tendinitis de Aquiles que don 't requieren un médico incluyen evitar actividades que agravan la inflamación. Sin embargo, el estiramiento de los tendones y la participación en ejercicios de bajo impacto, como andar en bicicleta, están muy bien, ya que no filtran la zona afectada y pueden prevenir la rigidez del tendón.

Holding hielo o paquetes de hielo sobre el área inflamada durante 20 minutos o menos durante el día puede reducir el dolor y la hinchazón. Utilizando vendas elásticas, envolturas u otros materiales para comprimir el área inflamada también puede disminuir la hinchazón, como puede elevar el tobillo relevante a una altura por encima del corazón, sobre todo durante el sueño.
Over-the-Counter Drogas

Otra opción para el tratamiento de la tendinitis de Aquiles independiente está tomando uno de varios medicamentos disponibles en muchas tiendas. El acetaminofeno, aspirina o el ibuprofeno pueden ayudar a reducir el dolor asociado. Sin embargo, el uso de las últimas dos medicamentos anti-inflamatorios no esteroideos (AINE) medicamentos por más de diez días o en dosis altas no es aconsejable debido a las posibles complicaciones como úlceras.