Si usted no sabe de primera mano lo que es una tira muscular abdominal se siente, considérese afortunado. Hasta que no lesiona los músculos de la base, que en realidad no darse cuenta de lo mucho que realmente se utilicen. En las actividades diarias, como la respiración, de pie o incluso sentado el torso está siempre involucrado. El área del torso a veces coloquialmente llamado el "estómago" se llama más propiamente la región abdominal. Consulte a un médico si el dolor se acompaña de fiebre, hinchazón o enrojecimiento, la causa puede ser algo que requiere atención inmediata. Instrucciones
1

Tome una respiración profunda. Llene sus pulmones por completo y mantenga el aire durante unos segundos. Si usted se siente un fuerte dolor de sensibilidad en el abdomen, podría ser el estómago herido o retirado - o, más correctamente, ab -. Muscular
2

Deje que el aire de sus pulmones. Si usted está tratando con un músculo del estómago tirado, una vez que deja de usar o mover la zona, usted debe sentirse mejor dentro de unos momentos.
3

Siéntese en una silla y girar el torso de lado a lado. Turning es una de las tareas más difíciles con un músculo abdominal tirado. Usted puede sentir un dolor punzante, no un dolor punzante.
4

Espere unos días y tratar los pasos anteriores. Músculos del estómago metido no toman mucho tiempo para sanar. Si usted todavía tiene la sensación de latidos después de varios días, llame a su médico y haga una cita. Hay otras lesiones, como una costilla dislocada, que podría ser el culpable.