La mayoría de los atletas han experimentado una contracción involuntaria de un músculo en algún momento. Se trata de un espasmo muscular, y que a veces puede ocurrir después de un entrenamiento vigoroso. Calambres es una forma de espasmo muscular, donde, en lugar de contracción y relajación, un músculo se mantiene firmemente contratado por un período de tiempo. La mayoría de los músculos en el cuerpo puede espasmos, y no sólo los relacionados con la actividad física. En algunos casos, un espasmo muscular puede ser un síntoma de una enfermedad mucho más grave. Identificación

un músculo resultados espasmo cuando el cerebro envía señales eléctricas a los músculos, haciendo que se contraigan. Algunos espasmos musculares son intermitentes, con la contracción y relajación muscular repetida. Otros, que suelen ser más doloroso, se caracterizan por una contracción persistente que es difícil relajarse.
Causas
espasmos musculares

son causadas generalmente por inflamación o deshidratación en el muscular. Esto, a su vez, perturba el flujo de las señales eléctricas de un nervio para el músculo y conduce a la contracción involuntaria. La inflamación puede ocurrir cuando un músculo está sobrecargado de trabajo, tensa o roto. La deshidratación agota el cuerpo de electrolitos, que son esenciales para las señales electro-químicos. La mala alimentación o la circulación también puede conducir a espasmos frecuentes, ya que los músculos se ven privados de los nutrientes esenciales.

Tipos

espasmos musculares más graves-como calambres en el estómago y angina de pecho. Espasmos dolorosos de los músculos del esfínter que le permiten al alimento entrar y salir del estómago pueden estar asociados con enfermedades agudas, tales como la intoxicación alimentaria o la gripe. Espasmos también puede ser un síntoma de una enfermedad crónica como el síndrome del intestino irritable. La angina de pecho es una contracción dolorosa de los músculos en el pecho, sino que puede incluir también los hombros, el cuello y la mandíbula. La angina es un síntoma de la enfermedad cardíaca y debe ser tratada médicamente.
Distonía

Una forma muy grave de espasmo muscular crónica implica la contracción involuntaria de los grupos musculares que causan repetitivo movimientos o dificultan la postura normal o imposible. Involuntario del ojo o del cuello temblor es un ejemplo relativamente común de distonía. Los síntomas a menudo comienzan de manera moderada, pero puede progresar hasta el punto de ser perjudicial para la vida ordinaria. La causa de estas condiciones no es con el músculo, pero con una región específica del cerebro y los neurotransmisores químicos que envían mensajes eléctricos a los músculos.
Tratamiento

El tratamiento de los espasmos musculares depende de su causa y la gravedad. Calambres que resulta de ejercicio intenso o deshidratación se pueden aliviar con el reposo, la aplicación de calor o frío y el consumo de líquidos. Calambres persistentes se puede aflojar con una profunda relajación y masaje. Relajantes musculares medicamentos, tales como Valium, también pueden ser prescritos para aliviar las contracciones dolorosas. Las inyecciones de Botox, que paraliza temporalmente el tejido muscular, también se pueden utilizar. La distonía se trata con medicamentos que regulan los niveles de neurotransmisores.