masajes en la espalda y los hombros son masajes agradable, pero para una completa relajación, es difícil vencer a un masaje de cuerpo completo. Un masaje de cuerpo completo implica el amasado y el trabajo de todos los grupos musculares del cuerpo de una manera terapéutica. El objetivo de este tipo de masaje es aliviar el dolor muscular y lograr la relajación de la mente y el cuerpo. Usted no tiene que ser un profesional capacitado para dar un masaje de cuerpo completo de un ser querido. Preparativos

Antes de dar su masaje, preparan la habitación o área que va a trabajar pulg Usted desea que el destinatario de dejar sentir relajado, por lo que el trabajo en la creación de un ambiente sereno. Mantenga el nivel de ruido. Apague celular y casa móviles, televisores y equipos ruidosos. Es posible que desee para reproducir un CD instrumental o tal vez una pista de sonidos del océano. Revise su iluminación también. Apague las luces fluorescentes blancas y la iluminación más controlada como lámparas en lugar. Velas aromáticas en aromas como la vainilla terapéuticos pueden ayudar a crear un ambiente tranquilo. Prueba de la superficie de la zona de masajes antes de que llegue su huésped. Usted quiere que sea cómodo y fácil de evitar. Cubra el área con ropa fresca. Haga sus toallas y aceites en una cesta práctica, listo para el masaje.
Durante

Durante el masaje puede tener la tentación de hablar. Si usted no es un profesional, que puede ser un poco nervioso. Usted debe preguntar de vez en cuando acerca de dolor a la presión. No es un buen masaje si haces daño a alguien. Comience en el cuero cabelludo y su forma de trabajo del cuerpo. Alternar entre las técnicas de amasado y rastrillar. Amasado es similar a la acción que se utiliza para amasar masa de pan. Rastrillar está extendiendo sus dedos de ancho y rastrillar las puntas de los dedos sobre la superficie de la piel. Al dar el masaje, no empuje sobre la columna vertebral. El trabajo en torno a la columna vertebral en su lugar.
Después

vez finalizado el masaje, deje que su invitado o un ser querido permanecer inmóvil y disfrutar de algunos tranquilidad y el relax. Puede usar una toalla de mano fresco para secar el exceso de aceite de la piel. Utilice un toque ligero y no molestar a su huésped demasiado. Tenga en cuenta que un masaje de cuerpo completo puede hacer que los músculos de una persona para contratar. Dé a sus huéspedes un montón de agua fresca para evitar los calambres en las piernas o calambres corporales que pueden ocurrir después de que el masaje es a través de.