La terapia de masaje ha crecido en popularidad en los últimos años, y hoy en día se puede ir andando a casi cualquier spa y servicio de masaje. Tanto si quieres masaje por razones de salud o simplemente para relajarse, masaje ofrece muchos beneficios para la salud. Con ochenta estilos diferentes de masajes que se ofrecen, usted está seguro de encontrar un masaje que se adapte a sus necesidades. Se cree Historia

masaje que ha estado en uso desde que el hombre caminó sobre la tierra, y la gente de todas las culturas han practicado masaje en los últimos años. El nombre de esta terapia ha evolucionado a lo largo de los años. En todo el tiempo de Hipócrates vivió, masaje fue dado nombres como tripsis, la fricción, la manipulación, el roce y el champú. La primera vez que algo se ha escrito en un libro sobre el masaje fue de alrededor de 2700 aC En la India, que rara vez encontrar a alguien que no sabe cómo dar un masaje. Masaje no se intercambia entre los padres y sus hijos. Masaje sueco se hizo popular durante los siglos XVIII y XIX, y los médicos comenzaron a utilizar el masaje como una forma de tratamiento médico hacia el final del siglo XIX. Masaje perdió su atractivo entre los años 1930 y 1940, pero esta terapia comenzó a hacer una reaparición en el 1970.
Tipos

Hay muchos tipos diferentes de masajes, y cada tipo utiliza su propia variedad de técnicas. El masaje sueco es una forma popular de masaje que utiliza movimientos largos, amasamiento, fricción, movimientos profundos usando un movimiento circular, de vibración y golpecitos. Amma masaje se originó en Asia, y utiliza movimientos de masaje para estimular los puntos de energía en el cuerpo. El masaje deportivo implica el uso de masajes y estiramientos, y las técnicas utilizadas son específicos de las quejas de los amantes del deporte. Masaje de tejido profundo utiliza golpes que llegan a los músculos y los tejidos debajo de la piel. Otros tipos de masajes, como masajes shiatsu, masaje tailandés, masaje con piedras calientes y masaje para el embarazo. La reflexología es considerado por algunos como el masaje, pero sólo con la reflexología de los pies están trabajando.
Función

masaje se busca por diversos motivos. El masaje es beneficioso para reducir la tensión muscular y el dolor, y también se utiliza para el tratamiento de lesiones deportivas. Para la persona que sufre de ansiedad, el masaje puede ayudar a aliviar sus temores y sentimientos de depresión. El masaje también se usa para tratar el dolor de espalda. Las personas que tienen problemas para dormir pueden utilizar masajes, así como aquellos que sufren de dolores de cabeza. Los pacientes de cáncer reciben masaje para aliviar los síntomas del cáncer, para impulsar su inmunidad, y para relajarse. La terapia de masaje también se utiliza para reducir el estrés. Las mujeres embarazadas reciben masajes para obtener el alivio de los síntomas del embarazo y para sentirse bien.
Beneficios

Los beneficios del masaje son muchos, y la investigación ha determinado que el uso del masaje puede ayudar a aliviar la ansiedad, reducir la presión arterial, depresión remedio y aliviar el dolor. Los ensayos clínicos realizados en 2008 revelaron masajes pueden ayudar con el dolor crónico de espalda baja, y el masaje se recomienda su uso en personas con dolor lumbar crónico de la American Pain Society y el American College of Physicians. Un estudio realizado en 300 pacientes de hospicio reveló masaje puso pacientes con cáncer avanzado en un mejor estado de ánimo y aliviar su dolor. Otro estudio realizado en personas que sufren dolor crónico en el cuello reveló masaje ofrecía más beneficios que un libro de auto-cuidado.
Advertencias

pesar de los riesgos involucrados en la terapia de masaje no son nada para preocuparse, hay algunas advertencias que debe tener en cuenta. Cualquiera que esté tomando un medicamento que diluye la sangre no debe tener un fuerte masaje, ni debe cualquier persona con un trastorno hemorrágico o un bajo recuento de plaquetas es bajo. Las personas con un coágulo de sangre, una fractura, una herida, una infección de la piel o huesos frágiles, y la gente que acaba de tener una cirugía no deberían tener masajes. Las personas con cáncer deben consultar con su médico antes de recibir masaje, y así que si las mujeres que están embarazadas.