Un desgarro muscular puede ocurrir en cualquier momento a los atletas, adictos a la televisión y todos los demás en el medio. También conocido como un músculo "forzada" o "tirado", puede ser doloroso, pero no siempre de manera inmediata. Con el fin de evitar una mayor, y posiblemente más graves, lesiones, es importante que usted conozca los síntomas de un desgarro muscular del brazo para que pueda actuar con prudencia para protegerse y recuperarse rápidamente. Ternura

músculos desgarrados, independientemente de su tamaño, son típicamente sensibles en el área afectada. Si toca la zona afectada y es doloroso cuando se presiona, lo más probable es que tenga un músculo desgarrado, pero si no, puede que tenga sólo esguince (rotura del ligamento adjuntar el músculo al hueso) o agotado el músculo.

Hinchazón

Normalmente, los músculos desgarrados oleaje. Esta es la reacción del cuerpo a un trauma, la zona de inundaciones con fluidos incluyendo linfa, la sangre, y anticuerpos para curar y proteger la zona dañada. La hinchazón puede ser detectada mediante la comparación de un brazo lesionado con un brazo sano.
Nudos

Cuando un músculo está dañado, otros músculos que lo rodean tratan de hacer es trabajo para ella - trabajos que están mal diseñadas para completarse. Además, cuando un músculo está dañado, el cerebro envía una señal a los otros músculos para proteger a la que está dañada. El resultado de estos dos factores es una zona templada, también llamado "nudo", que rodea el músculo dañado.
Incapacidad para mover

Si el músculo no se puede mover- -eso es intentar moverlo y que o bien se siente dolor severo o el músculo se niega a moverse - Puede que haya arrancado en serio, o incluso completamente roto, el músculo. En los casos más leves, esto puede manifestarse como "debilidad" del músculo, el músculo no puede realizar tareas relativamente simples, como levantar un vaso de agua a sus labios
Tratamiento
<. p> El acrónimo RICE se usa para recordar el régimen de tratamiento para los músculos desgarrados, tensa o se tira a lo largo de 48 a 72 horas después de un injury.R significa "descanso". Es importante que descanse el músculo de manera que el cuerpo puede continuar para curarla. El uso excesivo de un tirón muscular puede interferir con la curación o incluso dañarlo further.I significa "hielo", o en este caso, cualquier fuente de frío, una bolsa de hielo reutilizable, una compresa fría desechables de emergencia, o incluso un paquete de verduras congeladas. La compresa fría debe ser cubierta con un paño antes de la aplicación y reduce la inflamación y gradas pain.C para "comprimir" la lesión. El uso de un vendaje de tela atada con elástico (como As vendas de marca) envuelve el músculo cómodamente (pero no demasiado fuerte) para impedir que el cuerpo bombea demasiado líquido en el area.E afectada es sinónimo de "elevación". Mantenga el músculo elevado sobre el nivel del corazón tanto como sea posible, lo que además de los dos tratamientos anteriores, se evitará el exceso de inflamación que puede ser doloroso y contraproducente para la curación