músculos abductores de la cadera ayudar a levantar las piernas del cuerpo y estabilizar las articulaciones de la cadera. El estrés o el uso excesivo de los secuestradores débiles con frecuencia causan el dolor de rigidez, tensión y lágrimas. Estas lesiones se extienden por las mujeres embarazadas, las personas de edad avanzada, los corredores y otros atletas. Los síntomas y riesgos

cadera dolor secuestrador a veces se manifiesta en áreas localizadas de músculo tenso llamados puntos gatillo. Movimiento continuamente comprometido empeora la lesión y aumenta el riesgo de dolor de espalda baja y daños en el disco vertebral.
Consideraciones

De acuerdo con la Iowa Orthopaedic Journal, dolor de cadera muscular puede asemejarse ciática, una afección del nervio ciático.

Prevención /Solución

hábitos cotidianos para reducir la tensión en los músculos abductores de la cadera son de pie con una distribución uniforme del peso, evitando cruzar las piernas mientras se está sentado, y poner una almohada entre las rodillas mientras se duerme sobre el lado. Los atletas deben evitar un excesivo aumento en la intensidad del entrenamiento.
Tratamiento

hielo reduce la inflamación, y un régimen de estiramiento y ejercicios de fortalecimiento disminuye el desequilibrio muscular. Los desgarros musculares y tendinosas pueden requerir cirugía. OsCommerce Advertencia

Si se deja sin tratamiento, el dolor de cadera secuestrador puede convertirse en crónica. Al ver a un profesional de la medicina es una buena manera de evitar esto.