lesión en la ingle, también llamada lesión en la ingle, se produce cuando uno de los músculos abductores de la cadera se convierte desgarrado, roto o estirado. Hay cinco músculos abductores de la cadera, tres de los cuales conectan la cadera y la pelvis y otros dos que conectan la pelvis y de la rodilla. La lesión músculo de la ingle más común es el músculo aductor largo que conecta la pelvis inferior al hueso del muslo interior. Grados de lesión

lesiones inguinales se dividen en grados, dependiendo de la gravedad de la lesión. Las lesiones de grado I son pequeños desgarros que involucran el 10 por ciento de las fibras musculares están lesionadas. Grado II es un desgarro moderado y puede variar de 10 a 90 por ciento de fibras que es rasgado. Grado III es el más grave, con rotura total o parcial de las fibras musculares.
Síntomas

grado I dolor lesiones incluiré músculos de la ingle apretados, malestar en la parte superior del muslo que no se puede sentir hasta el ejercicio ha terminado y dolor muscular en la ingle al tacto. Grado II incluirá fuertes dolores en la ingle o en los músculos superiores del muslo, hinchazón o dolor leve, dolor al estirar el músculo, dificultad para caminar y correr doloroso. Grado III incluirá dolor severo en el ejercicio, una incapacidad para apretar las piernas juntas, gran cantidad de hinchazón y hematomas en el músculo de la ingle dentro de las 24 horas de la lesión y lo que se siente como un vacío o una masa en el músculo lesionado.

Causas

causas de la lesión en la ingle incluyen el uso excesivo y repentino giro o cambio de dirección al correr. Este tipo de lesiones son más comunes en deportes como el fútbol, ​​el tenis y el baloncesto.
Tratamiento

El tratamiento de una lesión en la ingle incluye la aplicación de hielo en el músculo lesionado durante 15 a 20 minutos cada tres o cuatro horas durante varios días, lo que reducirá la inflamación. Los medicamentos de venta libre como la aspirina y Advil pueden tomar para aliviar el dolor. El músculo puede ser grabado con un vendaje de apoyo para ayudar con la curación. La rehabilitación con ejercicios de estiramiento y técnicas de masaje le ayudará a acelerar la curación. La cirugía puede ser necesaria en un desgarro de grado III con el fin de volver a conectar el músculo.
Recuperación

pubalgia leve puede tardar unas pocas semanas para que el dolor se vaya y para lesiones de curar. Una lesión en la ingle severa llevará de seis semanas o más tiempo en sanar. Las actividades que causan dolor en el músculo lesionado tendrá que ser detenido hasta que ya no se siente dolor. La recuperación tardará más tiempo si sigues haciendo las actividades que causan dolor en la ingle.

Usted puede regresar a sus actividades normales cuando a recuperar el rango de movimiento de la pierna lesionada y no tienen debilidad muscular o dolor al caminar o correr.