El músculo de la pantorrilla es en realidad dos: los músculos sóleo y gastrocnemio. El sóleo es el, músculo profundo interior, mientras que el gastrocnemio está más cerca de la superficie. Un músculo de la pantorrilla desgarrado por lo general ocurre durante la actividad vigorosa o deportiva, cuando un músculo no se ha calentado adecuadamente. Los síntomas de un músculo rasgado son dolor agudo, una sensación de chasquido y movimiento limitado. ARROZ

Resto de la pantorrilla, el hielo que, de ejercer presión y la compresión, y elevar la pierna durante las primeras 48 horas después de la lesión, esta serie de acciones detalla RICE, por lo que es fácil de recordar. Formación de hielo y elevando la pierna evitará la hinchazón. Aplique una compresa de hielo durante los primeros 20 minutos después de la lesión, y luego repetir cada 2 horas. La aplicación de presión, o comprimiendo el músculo, ayuda a regenerar el músculo tan rápido como sea posible. Tome una venda elástica, y se envuelve alrededor de los dedos de los pies. Tome la venda elástica y envuelva el otro extremo hacia la rodilla más baja. Si hay una necesidad de moverse durante las primeras 48 horas, use muletas para evitar la presión en la pierna. Utilice analgésicos como ibuprofeno, pero Siga cuidadosamente las instrucciones.
Rehabilitación

Después de 48 horas, comience a tomar a corto, fácil de caminar. Trate de realizar las actividades normales para promover la flexibilidad, pero no lo haga algún deporte o ejercicio durante 3 a 4 semanas, para evitar la promoción de una lesión mayor. Puede, sin embargo, realizar estiramientos suaves de la pantorrilla. No estire demasiado hasta el punto de dolor y opresión, ya nada más se lastime. La fisioterapia también está disponible. Un fisioterapeuta le guiará a través de los ejercicios correctos, además de ofrecer masajes curativos a los músculos de la pantorrilla.
Cirugía

Si usted es un atleta joven y el desgarro es grave, es posible que desee considerar la cirugía. La cirugía rara vez se considera a excepción de los atletas. Durante la cirugía, la sangre se deja fuera de la zona afectada y el músculo de la pantorrilla desgarrado se vuelve a conectar el tendón. Después de la cirugía, el paciente deberá abstenerse de deporte hasta que la hinchazón y el dolor ha disminuido. Después de eso, una elevación del talón debe ser usado dentro del zapato durante un período de 4 semanas durante el ejercicio y el deporte.