Siete diferentes músculos juegan un papel en la flexión de la cadera y aducción. La flexión es el levantamiento de la pierna como si se va a intensificar en una caja. Aducción trae la pierna más cerca del la línea central del cuerpo. Juntos, le permiten levantar la pierna hacia arriba y hacia adentro Cuando uno o varios de ellos se cuela por el uso excesivo, fatiga, desequilibrio o trauma, los síntomas incluyen dolor, hinchazón, moretones, pérdida de fuerza, dolor con los movimientos de cadera y una posible chasquido escuchado en el momento de la lesión. Si se trata de una distensión muscular de bajo nivel, un flexor de la cadera del abrigo puede ayudar a proporcionar algún tipo de apoyo, mientras que los músculos se curan. Cosas que necesitará
pequeño paso (bloque de madera o de otro rollo de cinta) página 1 de 6 pulgadas de ancho vendaje Ace página 1 rollo de cinta de 1,5 pulgadas
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Ajustar el flexor de la cadera
1

que el paciente tenga en su talón en el bloque de madera o un rollo de cinta adhesiva, por lo que no está soportando peso sobre la pierna lesionada. Haga que el paciente gire ligeramente la cadera hacia afuera, e instruirlo para relajar la pierna.
2

Inicie el vendaje en la parte frontal del muslo, cerca de 2/3 de su altura. Envolver hacia afuera y alrededor de la parte posterior del muslo y entre las piernas. Tire de la envoltura con la tensión ligera y constante en todo momento. Superposición en el punto de partida a la mitad con el vendaje Ace.
3

Doble la mitad expuesta una y envolver alrededor del muslo, una vez más, la mitad de la anchura de la venda superior a la primera vuelta. Cubra el punto de partida plegada, y continuar por la parte trasera del muslo una vez más.
4

Subid por la parte delantera del abdomen con la envoltura, manteniéndose por debajo del ombligo. Envuelva la venda elástica alrededor de la parte baja de la espalda del paciente y alrededor de la cadera opuesta.
5

Tire hacia abajo ya través de la parte inferior del abdomen, haciendo una cruz con el vendaje debajo de la ASIS (golpe en la frente cadera). Envuelva alrededor de la parte posterior del muslo, y volver a subir hacia la cadera. Complete el mismo lazo con el as del abrigo, la mitad de la anchura mayor que el primer bucle.
6

Continuar este patrón hasta que se quede sin vendaje Ace. Asegure el extremo de la venda elástica al cuerpo con dos pequeñas tiras de cinta. Comience en el mismo lugar con la cinta como lo hizo con el vendaje Ace. Tirar una ligera tensión en la cinta, siga el mismo patrón que el vendaje Ace por dos bucles completos. Acabar con la cinta de seis pulgadas más allá del punto donde terminaba el vendaje Ace.