La banda iliotibial es un tendón que conecta la rodilla hasta la cadera. Se extiende a lo largo de la cara externa del muslo hasta la rodilla. Si esta banda se encuentra inflamado y doloroso, se llama la banda iliotibial (banda IT) Síndrome. Cuando la banda IT se vuelve dura o tensa, se frota la parte externa de la rodilla y causa malestar. El tendón se supone para ayudar a estabilizar la rodilla, y si no puede, entonces causar una lesión en la rodilla. A veces esta situación se conoce como "rodilla de corredor", pero las personas que no corren experimentan, también. Lo que hace que esto suceda? Uso excesivo o ejercicios de peso excesivo, zapatos deportivos mal ajustados que no soportan las piernas, que se ejecuta en un terreno irregular, hacer ejercicio vigoroso después de un largo paréntesis, a cambio de la marcha, las diferencias de longitud de las piernas, los pies planos, y los desequilibrios musculares son algunos de las causas de la banda IT Syndrome.Read para saber cómo detectar esta condición. Cosas que necesitará el dolor de rodilla
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Aviso dolor en la parte externa de la rodilla. A veces, la gente pánico y pensar que podría haber un posible desgarro en el menisco o rodilla. O usted puede ser que piense que usted ha colado un músculo. Consulte con su médico para confirmar el diagnóstico de síndrome de banda IT. Preferiblemente, ir a un médico ortopédico.
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Tiene dificultad con la rodilla al subir o bajar las escaleras. A menudo me duele más a renunciar a ir para arriba.
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examinará la rodilla para la hinchazón. Habrá alguna a lo largo del lado de la rodilla. Una vena puede ser más importante de lo que era antes, o un grupo de pequeñas venas en cualquier parte de la pierna puede hincharse.
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contado que su pie se ha convertido en una cojera. Se sentirá como si algo está arrastrando su pierna a lo largo. Habrá dolor detrás de la rótula de la rodilla y de la presión a lo largo del lado de la pierna hasta la cadera.
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Tenga en cuenta que usted es más cansado de lo que sería normalmente. El dolor en el lado de la pierna se extenderá desde la parte superior de su cadera hasta la rodilla y le hará cansado. Usted va a trabajar más para llevar a cabo las actividades diarias de rutina y tendrá que descansar más. De hecho, usted tendrá que simplemente tumbarse.