El músculo del pecho tirado, también conocido como tensión muscular pecho, que ocurre cuando un músculo es abruptamente pellizca o se tira. Un músculo del pecho tirado generalmente ocurre durante las actividades extenuantes, tales como hacer ejercicio, levantar objetos pesados ​​o practicar un deporte. Con el cuidado adecuado puede acelerar la curación de su músculo del pecho tirado. Curación Tiempo

La longitud de tiempo que tarda un músculo del pecho tirado para curar depende de la gravedad y el tipo de tratamientos aplicados. Cuente con una cepa suave para convertirse en libre de síntomas después de una semana o dos de tratamiento. Espera un tirón muscular severa para sanar en el plazo de un mes con cuidado y descanso adecuado.
Calor y frío Terapias

hielo se utiliza para reducir la inflamación. También disminuye el sangrado que acompaña, según la Clínica Mayo. Llene una bolsa de plástico con una taza de hielo. Envuelva la bolsa con un paño de cocina. Aplique la bolsa llena de hielo sobre la zona afectada durante 20 minutos. Frotar ligeramente el área con el hielo para ayudar a penetrar en el frío. Continuar utilizando el tratamiento con hielo hasta un par de veces al día los primeros tres o cuatro días después de que sus terapias injury.Heat se utilizan para cualquier tipo de tensión, incluyendo un músculo del pecho tirado. Utilice tratamiento térmico cuatro días después de su lesión, si la inflamación ha disminuido. Tomar una pequeña toalla de cocina y ejecutarlo bajo el agua. Exprima la toalla y colóquelo en el microondas. Comprobar la toalla cada 20 segundos hasta que se alcanza el calor derecha. Aplicar la toalla para el músculo del pecho tirado por 10 minutos o hasta que la tela ya no es caliente. Usar la terapia de calor por lo menos dos veces al día hasta que los síntomas hayan desaparecido.
Adicional Atención

Tome un medicamento antiinflamatorio diario según las instrucciones del paquete para reducir la inflamación y el dolor . Elegir un medicamento que especifica la aspirina, ibuprofeno, flurbiprofeno o acetaminofeno como ingrediente activo. Lea las instrucciones cuidadosamente para asegurar que el medicamento no interfiera con otros medicamentos que usted está taking.Avoid actividades extenuantes hasta que los síntomas hayan desaparecido por un mes. Prevenir otro músculo del pecho tirado por hacer calentamientos de luz de la zona del pecho. Haz 10 flexiones de brazo y la luz se extiende una media hora antes de realizar cualquier tipo de actividades laboriosas.