La fascitis plantar es una condición dolorosa que causa dolor en el talón debido a la inflamación de los tejidos blandos que conecta los dedos del pie hasta el talón. La cabina dolor sea crónica e interferir con las actividades normales. Es difícil de tratar porque el paciente normalmente necesita caminar o estar de pie sobre una base diaria, inhibiendo el proceso de curación fascitis plantar - que puede tomar hasta un año. La técnica Graston es un método de tratamiento para la fascitis plantar que puede acelerar el tiempo de recuperación. Fondo Fotos

La técnica Graston fue formulado originalmente por un atleta que fue afectado por una lesión en los tejidos blandos de curación lenta. Debido a que tenía un fondo maquinista, que creía que la aplicación de los instrumentos de metal en el área lesionada podría acelerar el proceso. En 1994, la investigación médica se inició en la técnica. Debido al éxito de la investigación, en la actualidad hay más de 6.500 médicos de todo el mundo que han incorporado la técnica Graston en sus opciones de tratamiento para la fascitis plantar.
Basics Técnica

Es una buena idea buscar ayuda médica profesional para tener la técnica Graston aplicado a su fascitis plantar, ya que requiere la capacitación en aplicaciones al tiempo que emplean el uso de instrumentos de acero inoxidable patentados especiales.

Proceso

Un médico que ha sido entrenado adecuadamente en la técnica moverá los instrumentos de metal sobre la zona lesionada de manera sucinta y deliberada. Durante este proceso, el médico es capaz de sentir la zona abultada de la de los tejidos blandos. Las áreas desiguales son tejidos o adherencias esencialmente cicatriz. El médico rompe estas áreas abultadas. El proceso se repite durante varias semanas, con el tratamiento a menudo se lleva a cabo dos veces a la semana. Con el tiempo, la fascitis plantar a menudo se puede curar a un ritmo más rápido mediante la técnica Graston respecto a los métodos tradicionales.

Mientras que usted está en tratamiento con la técnica Graston, puede continuar con sus actividades normales. Puede haber efectos secundarios, tales como moretones o hinchazón, pero estos por lo general son leves. Usted tendrá que realizar ejercicios de estiramiento y hielo inmediatamente después de cada tratamiento.
Prevención

El uso excesivo de los pies que implica romper repetitivo y estiramiento puede ser una de las causas de la inflamación y el dolor de la fascitis plantar, según la Clínica Mayo. Además, a medida que uno envejece, la fascia plantar se vuelve menos flexible y ofrece menos beneficios amortiguadores. Como resultado, la fascia plantar se convierte en más susceptibles a las lesiones.

Cosas simples que usted puede hacer para minimizar el riesgo de la fascitis plantar incluyen mantener un peso saludable, llevar buenos zapatos de apoyo de calidad y no exagerar las actividades que puedan lesionar su fascia plantar, como estar de pie por largos períodos de tiempo, que se extiende correr y saltar.