Un desgarro muscular en la parte posterior se presenta cuando un músculo de la espalda se estira demasiado o roto. Las células musculares que se agrupan juntos para formar un músculo, fibras musculares, están dañados. Los desgarros musculares se denominan también "dolor de espalda" o "tirado músculos de la espalda." Los desgarros musculares resultado de mal uso o de los músculos usados ​​en exceso o incluso una caída o torcedura. Rehabilitación de un músculo de la espalda rota requiere un buen médico, tiempo y mucha paciencia. Generalmente, los médicos sugieren reposo en cama para reparar y rehabilitar un músculo desgarrado. Hay otras cosas que una persona puede hacer también. Cosas que necesitará
medicamentos antiinflamatorios
medicamentos para el dolor
Ice Pack
Almohadilla
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1

Tome antiinflamatorios medicamentos, la codeína y /o relajantes musculares en los primeros días después de un desgarro muscular espalda. Pídale al médico que lo atiende por una receta.
2

Permanecer inmóvil como sea posible durante los primeros días después de la lesión desgarro muscular. La rehabilitación no debe comenzar hasta que el músculo de la espalda rota ha tenido unos días para descansar y recuperarse del trauma.
3

Aplique hielo, envuelto en un paño, cada cuatro horas durante un cuarto de una hora. Haga esto durante los primeros días después de una lesión en lesión muscular para facilitar la recuperación y la rehabilitación. (Un paciente con problemas de circulación o una condición nerviosa debe aplicar calor o frío sólo con la aprobación de un médico.)
4

Aplicar calor de la misma manera, una vez que la inflamación haya desaparecido (al cabo de cuatro o cinco días) . (Un paciente con problemas de circulación o una condición nerviosa debe aplicar calor o frío sólo con la aprobación de un médico.) Una vez que se comienza la terapia de calor, la rehabilitación de la lesión muscular de espalda puede comenzar.
5

beber mucho de agua. Esto eliminará las toxinas del cuerpo que ha causado la actividad muscular y la ayuda como la rehabilitación comienza.
6

empezar a hacer ejercicios suaves de estiramiento una vez que el médico le da bien. Los primeros pasos de la rehabilitación desgarro muscular son aumentar la movilidad y la amplitud muscular.
7

construir el programa de ejercicio lentamente con cada vez más exigentes ejercicios para rehabilitar el músculo de la espalda rota. Cuando se siente dolor, deténgase inmediatamente y descanse. Nueva búsqueda lenta y mantenerlo suave.