Sales de Epsom pueden tratar muchas enfermedades y trastornos, incluyendo la inflamación y el dolor muscular, el estrés, problemas para dormir, dolores de cabeza y otros malestares y dolores comunes. Mantenga las sales de Epsom en la mano alrededor de su casa para su uso en baños relajantes, como un limpiador y como cataplasma para dolores musculares. ¿Cómo sales Epsom Trabajar

El principal ingrediente de sal de Epsom es el magnesio, que es "el segundo elemento más abundante en las células humanas y el ion de carga positiva en el cuarto más importante en el cuerpo", según el Consejo de sal de Epsom. El magnesio relaja los músculos, reduce la inflamación, mejora la salud del corazón y circulatorias, mejora la capacidad del cuerpo para utilizar la insulina, ayuda a eliminar las toxinas, mejora la función del nervio mediante la regulación de electrolitos, y reduce el estrés. Usted puede tomar magnesio como suplemento dietético, pero también puede ser absorbido por la piel. Una cataplasma Epsom atrae de magnesio a través de la piel, entregando directamente a los músculos doloridos en lugar de esperar a que un analgésico oral a viajar a través del torrente sanguíneo a la zona afectada.

Cataplasmas Epsom

paquetes Cataplasma

hechos con sales de Epsom son fáciles de hacer para tratar esguinces musculares y los esguinces. Pueden ser un poco incómodo, sin embargo, a fin de utilizar este tratamiento en el baño o cuarto de baño, o donde se puede limpiar fácilmente. Mezcle las sales de Epsom con suficiente agua para hacer una pasta que cubra el área que está tratando. Prepare un paño húmedo, una toalla caliente y déjelo a un lado. Aplicar la pasta espesa en la zona dolorida y se extendió en una capa uniforme sobre la piel. Tome la toalla caliente, envuélvalo alrededor de la superficie cubierta con sales de Epsom y asegurarla. Deje que la cataplasma reposar durante al menos 20 minutos y luego lavar la pasta. Usted puede agregar un poco de calor intermitente directamente a la toalla húmeda con secador de pelo, pero tenga cuidado de no quemarse.
Consideraciones

uso excesivo de sales de Epsom puede llevar a la toxicidad de magnesio, así como con todos los suplementos, úselo con moderación. Hable con su médico si no está seguro si sales de Epsom son seguros de usar para condiciones específicas, y las mujeres embarazadas deben consultar con su médico antes de usar este tratamiento.