Dolor en la pantorrilla puede existir como consecuencia de un calambre, un esguince o distensión muscular o un número de otras lesiones y enfermedades. El primer paso para obtener ayuda para el dolor de la pantorrilla es entender la causa subyacente, que jugará un papel en la determinación de las opciones de tratamiento adecuadas para aliviar el dolor. El tratamiento de la causa subyacente para el dolor es a menudo el paso más importante en el alivio del dolor asociado con ella. Ice

Cuando el dolor de la pantorrilla es causado por una lesión, la primera defensa es a menudo el hielo. Peleas de hielo contra la inflamación, y así se deben aplicar al ternero inmediatamente después de la lesión. Llene una bolsa de plástico con hielo y envuélvalo en una toalla, o usar una bolsa de hielo. Aplicar hielo en el área lesionada durante veinte minutos a una hora, cuatro veces al día hasta que el dolor se ha aliviado, de acuerdo con el Centro Médico Langone de la NYU. Alternar el hielo dentro y fuera de la pantorrilla porque el hielo constriñe los vasos sanguíneos y por lo tanto no se debe dejar por mucho tiempo.
Elevación

Cuando la pantorrilla se lesiona , la sangre se puede evitar que la puesta en común mediante el aumento de la pierna lesionada por encima del corazón. Al impedir que la sangre se acumule, hinchazón se puede prevenir. Eleve la pierna por encima del corazón durante tanto tiempo como sea posible durante las primeras horas después de la lesión.
Heat

calor puede reducir el dolor en la pantorrilla, y puede se utilizará cuando no se está aplicando hielo para la reducción de la hinchazón. El calor, cuando se aplica a la pantorrilla en el dolor, puede dilatar los vasos sanguíneos con el fin de promover una curación más rápida. Si se aplica calor demasiado rápido después de la formación de hielo, la inflamación puede ser causada. El calor no es necesario en la promoción de la curación de dolor en la pantorrilla, pero puede reducir algo de dolor. De acuerdo a la Universidad de Nueva York, no se debe aplicar calor durante 3 a 5 días, y luego, cuando sólo regresar a la actividad. El calor entonces se debe aplicar antes de estirar o jugar un deporte.
Medicamentos antiinflamatorios

medicamentos antiinflamatorios Over-the-counter de carácter no esteroideo pueden ser utilizados para reducir el dolor en la pantorrilla, como la aspirina y el ibuprofeno. Cremas aspirina basada over-the-counter también se pueden utilizar para reducir la inflamación y el dolor sin causar irritación en el proceso.