Al tirar de un músculo, se siente un dolor agudo interno en la zona afectada durante un corto período de tiempo. Por lo general, un tirón muscular es inofensivo, pero el dolor puede ser casi insoportable. También puede causar una incapacidad para funcionar en donde se ha producido la cepa. Estos consejos pueden ayudar a reducir el dolor y llegar directamente a la fuente antes de que sea un problema mayor. Causa

Un tirón muscular es una lágrima que se forma dentro de un músculo, también conocido como ruptura distracción. Esto usualmente resulta de un estiramiento excesivo, carreras de velocidad, el tenis o montar en bicicleta. Si usted experimenta un tirón muscular en el muslo, detener inmediatamente la actividad que lo causó. Alargar suavemente la pierna y el masaje de la zona. Un mito común es que se debe estirar la pierna cuando se tiene un tirón muscular. En su lugar, lo mejor es dejarlo solo. El flujo de sangre en la zona aumentará rápidamente. Su trabajo consiste en regular el flujo de sangre a su ritmo. Normalidad
Icy Hot

Los ingredientes activos mentol y salicilato de metilo que se encuentran en los músculos diferentes productos de la tensión laboral, penetrando un tirón muscular en frío seguido de calor para aliviar el dolor. Frote una cantidad de cuartos de tamaño de su producto preferido distensión muscular en el área afectada después de una ducha o baño caliente. No aplique más de cuatro veces al día. Para el alivio añadido, envolver una venda elástica alrededor de la zona para detener el mentol se escape de la zona.
Ice

Ponga una gran cantidad de hielo en un bolsa de cierre hermético de almacenamiento de alimentos. Coloque la bolsa en el muslo durante al menos 30 minutos dos veces al día. El hielo disminuirá el flujo de sangre a la zona, que puede ayudar a la tracción sanar rápidamente. Abstenerse de aplicar presión en el muslo hasta que esté completamente curada.
Muletas

La idea es dejar que el músculo del muslo interno sanar completamente antes de participar en cualquier actividad física . Si no lo lleva a otro tirón en la misma zona. Muletas sirven como otra pierna cuando uno está herido. Úsalos para evitar la presión de llegar a la atracción. Cuanto menos se camina o hace ejercicio en un tirón muscular, más rápido se recuperará.
Visita a Deportes Clínica

Muchas clínicas deportivas tienen máquinas especiales y radiografías a evaluar la rapidez con un tirón muscular es la curación. Programe una cita para que una sencilla prueba que se realiza en el muslo. Los resultados de las pruebas que pueden servir de guía para saber cuánto más relajación necesita su muslo.