Whiplash ocurre cuando una lesión - más comúnmente la colisión trasera - causa un rápido movimiento de la cabeza y el cuello, lo que resulta en un traumatismo en los músculos del cuello y los ligamentos. El dolor de latigazo cervical puede ser crónica ya veces difícil de aliviar. No ignore el latigazo cervical que persiste más de una semana. Cosas que necesitará
analgésico
Almohadillas eléctricas
almohadillas calientes
quiropráctico
collarines cervicales
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1

Tome un analgésicos como la aspirina, el paracetamol o el ibuprofeno. Dolor de latigazo cervical es a menudo el resultado de la inflamación de los músculos y ligamentos que sostienen el cuello y, a veces un analgésico de venta libre ofrecerá alivio muy eficaz.
2

Aplicar compresas frías o hielo a el cuello y los hombros de forma intermitente durante intervalos de 20 minutos en las primeras 24 horas después de la lesión. No aplique el hielo directamente sobre la piel, envolver la compresa o una bolsa de hielo en una toalla
3

Mantenga una buena postura.. No se desplomen o crujir abajo en un sillón mullido. Evite hacer cualquier tipo de movimiento corporal que agravaría los músculos del cuello ya inflamadas y ligamentos.
4

Rest. Esto protege el músculo lesionado, tendones, ligamentos y otros tejidos de una lesión mayor.
5

Haga una cita con su médico para una inyección de esteroides, por lo general en su cuello. Esta inyección se administra a menudo a través de fluoroscopia - un tipo de rayos-x
6

Si usted es incapaz de mantener la cabeza en alto, considerar la obtención de un collar suave, cervical.. Usted puede recoger estos en su farmacia o tienda de suministros médicos.
7

Ver un fisioterapeuta acerca de ejercicios para fortalecer los músculos del cuello. Cuanto más fuerte son los músculos del cuello, los menos propensos a la inflamación que será.