Un nervio comprimido es una condición dolorosa causada por la compresión y la inflamación de un nervio. Más a menudo, esto ocurre en los codos, las muñecas y la espalda, pero en realidad puede ocurrir en cualquier lugar hay nervios. Por suerte, la mayoría de los casos de un nervio se puede fijar por su cuenta. Este artículo le mostrará lo que usted puede hacer para curarse a sí mismo de un nervio doloroso. Cosas que necesitará
Ice Pack
anti-inflamatorios de drogas
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resto de su cuerpo. Un nervio comprimido necesita tiempo para sanar. Si usted es activo en el deporte, darle un descanso por una semana. Usted puede hacer el problema y el dolor es peor al ignorar sus síntomas.
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Estancia semi-activo. Aunque usted debe descansar su cuerpo y área del nervio pellizcado, usted necesita para obtener su bombeo de sangre del corazón a la area.Walk afectada por la casa o hacer actividad aeróbica ligera para promover la curación.
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Hielo del nervio oprimido durante 20 minutos cada 2 horas. Esto promueve el flujo de sangre y la curación y reduce el dolor en el proceso. Asegúrese de que usted no mantiene el hielo por mucho tiempo y sufrir una quemadura.
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Tomar un exceso del fármaco antiinflamatorio mostrador de la dosis recomendada. En realidad, esto debería mantener el nervio se hinche más. Una vez que el dolor desaparezca, puede dejar de tomar el medicamento debido a que el problema es más que probable que se ha ido.