Dull palpitante cuello síntomas de dolor pueden ocurrir por varias razones. El malestar puede ser el resultado de una lesión, como el latigazo cervical en un accidente de coche, o de una mala posture.It También puede ser que te acostaste con el cuello en una posición no compatible, crear una alineación de la columna vertebral y el cuello que era No appropriate.Yoga es una excelente manera de reducir aburrida palpitante dolor de cuello. En primer lugar, asegúrese de que su dolor de cuello no es grave antes de realizar cualquier rehabilitación exercise.The Institutos Nacionales de Salud (NIH) afirma que el dolor de cuello rara vez requiere cirugía como tratamiento. Identificación

NIH afirma que el dolor de cuello puede ser causado por cualquiera de los huesos o los discos que ellos amortiguan: dolor de cuello es a menudo de la tensión del cuello. La columna cervical o cuello, está compuesto por siete huesos. Cuando te sientas en una silla durante un tiempo prolongado, es fácilmente llevar la cabeza hacia adelante, forzando el cuello de soportar el peso de su cráneo. Una cabeza humana pesa en cualquier lugar de 8 a 12 libras o más, la creación de una cepa obvio en el cuello. Esto puede llevar a sordo, palpitante pain.Whiplash cuello es una lesión muy común de accidentes de tráfico de menor importancia. El uso de un cinturón de seguridad que protege contra lesiones graves, pero no impide que el latigazo cervical. Whiplash ocurre cuando la cabeza se empuja lejos de la línea media de su cuerpo --- a menudo creando tensión en los músculos del cuello, espalda superior y dando lugar obvio pain.Sleeping cuello con la cabeza apoyada sobre una almohada para que la columna vertebral es recta y el cuello está totalmente soportada puede prevenir el dolor de cuello.
Consideraciones

Si su trabajo requiere que se conecte muchas horas sentados frente a una computadora, asegúrese de que su trabajo estación es ergonomic.Make que sus muñecas son de nivel mientras se escribe, la espalda recta, las rodillas flexionadas a 90 grados y los pies flat.Adjust su silla para que sus ojos se golpean el monitor al nivel de los ojos y que no se hiperextensión del cuello. Si son pequeños, coloque sus pies sobre una step.Wear un auricular y bajo ninguna circunstancia de lugar su teléfono en el oído y manténgalo en esa posición con el hombro: que agrava cuello pain.Dull palpitante dolor de cuello, a veces puede ser un dolor referido de un dolor de cabeza o migraña. Si usted siente que es un dolor de cabeza, puede tomar un calmante para el dolor, como la aspirina, o ver a un quiropráctico para ajustar sus lesiones spine.Whiplash son mejor evaluadas por un médico, un fisioterapeuta o un quiropráctico. Se puede determinar si usted tiene una lesión más grave y qué movimientos son permitidos mientras se recupera de la tensión del cuello.
Importancia

Los Institutos Nacionales de la Salud aconseja personas a buscar ayuda médica para cualquier dolor en el cuello que dura más de una semana. Un estudio realizado por la revista Annals of Internal Medicine sugiere que alrededor del 13 por ciento de todos los adultos experimentan algún tipo de cuello pain.Getting su dolor de cuello diagnosticado correctamente es el primer paso para reducirla.
Teorías /especulación

Dolor en el cuello, al igual que cualquier tipo de dolor de espalda, también puede tener un origen genético o físico. Si usted tiene antecedentes familiares de la enfermedad discal degenerativa, artritis o la osteoporosis, consulte a su médico para un evaluation.Work-o relacionados con las lesiones deportivas pueden causar nervios pinzados o accidentes de tráfico de menor importancia pueden causar latigazo cervical, que puede resultar en el cuello y pain.Mental estrés físico también puede crear tensión en la espalda y el cuello y dar lugar a dolores de cabeza tensionales o migrañas que pueden resultar en sordo, palpitante dolor de cuello.
Prevención /Solución

Haga que su sordo, palpitante dolor de cuello evaluado por un profesional de la salud si interfiere con su capacidad para dormir, trabajar o ir cómodamente sobre sus actividades diarias normales. Si el nivel de dolor le impide concentrarse o no puede dar vuelta a su cabeza correctamente un lado a otro, ver un physician.If su malestar está en un nivel inferior, inscribirse en clases de yoga para principiantes y aprender algunas posturas como perro boca abajo o permanente plegado hacia delante como Prasarita Padottasana C, para ampliar y la tracción de los huesos del cuello therapeutically.Take pausas en el trabajo para que no se sientan durante horas frente a su computer.A estudio de 2002 publicado en la revista Annals of Internal Medicine encontró que 68 por ciento de los adultos que tenían un poco de dolor de cuello experimentado alivio después de 6 semanas de ajustes quiroprácticos

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