Una rigidez en el cuello es incómodo y doloroso. Tanto si se trata de estar sentado frente a una computadora durante horas, dormir en una posición incómoda o estar en un proyecto, el cuello rígido impide el movimiento normal del cuello y puede emitir hacia arriba, como un dolor de cabeza o hacia abajo como hombros y espalda superior. Los remedios caseros a menudo aliviar rigidez en el cuello por lo que una persona puede reanudar sus actividades normales. Cold Compress

Utilice una bolsa de hielo o hielo envuelto en un paño. Aplicar a los músculos del cuello hinchados o dolor durante unos minutos.
Hot Compress

Sumerja una toalla en agua caliente y escúrralo, y luego aplicarlo a la rigidez cuello.
Hot Shower

Tome una ducha caliente para aliviar la tensión y relajar los hombros y los músculos apretados.
Liniment

Aplique una pomada muscular o linimento lo largo de los músculos del cuello inflamados.
Analgésico

Utilice un analgésico de venta libre, tales como la aspirina, el paracetamol u otro analgésico para dolores menores.
Rotación de Cuello

girar suavemente la cabeza y el cuello hacia la derecha, luego a la izquierda para estirar los músculos rígidos.
Neck Pillow

Sustituir una almohada estándar con una almohada ortopédica que soporta el cuello durante el sueño.