En un momento u otro todos sufren los músculos del cuello inflamados. Además de ser una gran molestia, tener un dolor en el cuello puede interferir con las tareas de la vida cotidiana. Dolor en los músculos del cuello no sólo hacen que sea difícil de mover el cuello. Los hombros, los brazos y todo el cuerpo superior se pueden ver afectados. Existen numerosos recursos disponibles para ayudar a resolver el problema y aliviar el dolor. Determinar la causa

Mientras más dolor de cuello no dura mucho tiempo, MayoClinic.com advierte que si dura más de un par de semanas, podría ser un trastorno crónico y un médico debe ser consultado. El médico puede ordenar pruebas, como una resonancia magnética o una tomografía computarizada. Su médico puede pensar que los músculos del cuello doloridos se beneficiarían de la terapia física administrada por un profesional cualificado.

Informes Necksolutions.com que, aunque la mayoría de veces, dolor en los músculos del cuello se puede remediar con la atención domiciliaria simple, evitando la emisión regresar puede ser tan simple como la determinación de la causa. Por ejemplo, la mala postura puede causar dolor en los músculos del cuello, sobre todo para aquellos que pasan horas en un escritorio con un computer.Purchasing un auricular de su teléfono puede ofrecer un alivio si vas a gastar una buena cantidad de tiempo en el teléfono y está en el hábito de sostener el teléfono presionándolo entre el oído y el hombro con el fin de mantener las manos libres.
listas WrongDiagnosis.com

entre las muchas razones para su posible dolor de cuello de dormir en una almohada que es demasiado grueso. Esto puede causar dolor en los músculos del cuello. Evaluar la almohada para ver si podría ser el culpable e investigar las muchas almohadas diseñadas para ayudar a las personas con dolor de cuello.
Remedios tópicos

Uno de los más frecuentes preguntas cuando una persona experimenta dolor en los músculos del cuello es: "¿Debo aplicar calor o frío?" La respuesta depende de la circunstancia particular. El hielo puede disminuir la inflamación. Se sugiere que se aplique hielo durante quince minutos, varias veces al día para reducir la hinchazón.

Calor aumentará la circulación y aliviar la rigidez muscular. Hay numerosos calor autoadhesiva aire activado envuelve disponible que los pacientes pueden llevar. Estos productos mantienen continuamente calor en la zona afectada durante hasta ocho horas y puede ser muy eficaz en la lucha contra el dolor en los músculos del cuello.

MayoClinic.com dice que la mayoría de los enfermos de dolor de cuello puede encontrar algún alivio de masaje, ejercicio adecuado y estiramiento. Sin embargo, elegir los ejercicios con cuidado. Usted no quiere hacer el problema peor. Se sugiere que consulte a un profesional cualificado antes de seguir este curso de acción.
Remedios Orales

Familydoctor.org recomienda que, si los músculos del cuello, dolor de no parece requerir la atención de un profesional médico, un medicamento anti-inflamatorio over-the-counter se utiliza para aliviar el dolor. Las opciones populares incluyen el ibuprofeno, el paracetamol y la aspirina. Siempre siga las instrucciones del paquete para estos o cualquier medicamento.