Sus músculos adoloridos y tensa le agradecerán por hacer una banda de la tapa con frijoles. Las bolsas son para microondas de una almohadilla de calor instantáneo que es muy bueno para aliviar el dolor, o puede quedarse en el congelador para la terapia de frío. Dar a estas bolsas de frijol como un regalo para los días de fiesta u ocasión especial. Adorne con bordados botones o para añadir un toque y estilo. Elija cualquier tipo de grano seco para llenar su bolsa, mientras los granos no son rancios o infestadas de insectos. Cosas que necesitará Página 12 por 12 pulgadas pedazo de franela Página 11 por 11 pulgadas pedazo de muselina
£ 1 frijoles secos Aceites esenciales
, como la lavanda, naranja, vainilla o eucalipto
aguja e hilo

Tijeras Alfileres
2-5 botones
Mostrar más instrucciones
1

Fold muselina en medio para que los bordes se lave con otros. Cosa tres lados de la muselina juntos, dejando un borde sin coser abrir. Ponga los frijoles en la bolsa de muselina. Agregue tres a cinco gotas de un aceite esencial, dependiendo de la preferencia. Cosa el lado abierto de la muselina.
2

Doble la franela por la mitad con la impresión hacia fuera. Coser los lados, pero deja al descubierto parte que está al otro lado de la parte doblada. Coser los botones, dejando a distancias iguales entre cada uno de ellos, en el borde interior del lado abierto de la franela. Presione la pieza superior de franela abajo y sentir dónde se colocan los botones. Inserte un alfiler en la pieza de la parte superior para indicar dónde cortar las ranuras de los botones para pasar a través. Haga un corte que es del mismo diámetro que el botón.
3

Inserte la bolsa de muselina grano lleno en la bolsa de franela. Cerca del borde abierto de la franela con los botones. Retire la bolsa de frijol de la bolsa de franela antes del calentamiento. Para calentar, coloque la bolsa de frijoles en el microondas. Calentar a fuego alto por aproximadamente un minuto. Retire y agitar para poner a prueba el nivel de calor. Vuelva a calentar a intervalos de 15 segundos hasta obtener el nivel deseado de calor. Congelar la bolsa de frijoles para una alternativa a una bolsa de hielo. Devuelve la bolsa de frijoles a la bolsa de franela antes de usar para proteger la piel de manchas que son demasiado calientes o fríos.