Cómo sobrevivir escalofríos cerebro
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Comenta síntomas con su médico. "Escalofríos cerebro" es un término original utilizado para describir este fenómeno. La sociedad médica está empezando a darse cuenta de este problema y obtener información de sus pacientes. Más discusión es necesaria para encontrar la fuente y la solución.
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Infórmese sobre los medicamentos que está tomando y sus efectos secundarios. Sea proactivo cuando se trata de su salud. Hay muchas fuentes de información sobre medicamentos, sus usos previstos y sus efectos secundarios. Su médico o su farmacéutico pueden ayudarle a encontrar la información que necesita.
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Consulte con su médico antes de suspender cualquier medicamento. Detenerse repentinamente o falta de una dosis puede tener efectos secundarios peligrosos.
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examinar otras posibilidades para el tratamiento de la depresión y la ansiedad. Formas naturales para aumentar los niveles de serotonina son el ejercicio, la buena nutrición, la terapia de la luz y la reducción del estrés. Largos paseos, más actividades del día y una dieta que incluya carbohidratos complejos son formas de mejorar los niveles de serotonina. Yoga y meditación son buenas opciones para la reducción del estrés.