La donación de sangre es un procedimiento simple. Sin embargo, para algunos, la donación de sangre puede causar vértigo. Los síntomas de vértigo incluyen mareos, aturdimiento y náuseas. Si usted experimenta vértigo durante la donación de sangre, no se preocupe. Hay cosas que se pueden hacer para ayudar a aliviar el vértigo durante la donación de sangre. He aquí algunas de ellas. Instrucciones
1

Acuéstese sobre una mesa mientras tomar la muestra de sangre. El acostarse le ayudará a reducir el vértigo que puede experimentar si usted tiene la muestra de sangre, mientras que sentarse derecho en una silla.
2

Uso acupresión mientras se muestra de sangre. Con un dedo, presione firmemente sobre el centro interior de la muñeca por debajo de los pliegues de la muñeca. Use su mano libre (en el brazo no se utiliza en la donación) para presionar hacia abajo en la muñeca del brazo que se utiliza para la donación. Esto puede ayudar a reducir el vértigo durante el procedimiento de donación.
3

Siéntese lentamente después de que la sangre ha terminado de ser dibujado. Pídale a la enfermera o flebotomista para ayudarle a incorporarse. Siéntate en el borde de la mesa, con los pies y las piernas colgando del borde de la mesa. Sentaos aquí hasta que sienta que todo el vértigo ha disminuido y se sienta seguro de levantarse y salir por su cuenta.
4

tomar una copa después de donar sangre. Un trago de agua fría o de una bebida fría, azúcar, como jugo puede ayudar a reducir cualquier sensación de mareo o aturdimiento después de una donación de sangre.
5

Coma una pequeña merienda azucarada después de la donación, como galletas . El azúcar introducido en su sistema puede ayudar a disminuir los síntomas de vértigo que pueden ocurrir durante la donación de sangre.
6

Trate de relajarse. Por encima de todo, tratar de permanecer lo más relajado posible durante el proceso de donación de sangre. Si usted está tranquilo y relajado, que son menos propensos a sufrir de vértigo cuando se dona sangre.