Cómo evitar la atrofia muscular con parálisis de Bell Parálisis
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ejercitar los músculos gradualmente. Los músculos faciales no comienzan a atrofiarse inmediato. Si se obliga a los músculos a moverse antes de que sus nervios faciales comienzan a sanar, puede entrenar los músculos incorrectos para moverse y causar el movimiento irregular de los músculos faciales después.
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Tap o masajear sus músculos hasta la función nerviosa comienza a volver. Esto le da a la estimulación suave músculo sin riesgo de movimiento muscular impropio.
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Focus en la simetría. Cuando estás en el punto donde se puede empezar a hacer ejercicios, mirar en el espejo. Su objetivo no es sólo para el movimiento, sino también el movimiento que coincide con la parte de trabajo de su cara.
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Escuche a su cuerpo y descansar cuando sea necesario. Los nervios faciales han sufrido un trauma y, como cualquier otra lesión, necesitará descansar tanto como ejercicio para recuperarse por completo.
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Considere biofeedback. Sus intentos de mover el músculo pueden lograr resultados, incluso si usted no los puede ver en el espejo. La terapia de biorretroalimentación le da una mirada más a fondo en la actividad de los músculos y los resultados de sus esfuerzos.