La enfermedad de Meniere es un trastorno poco común que afecta aproximadamente a 615,000 estadounidenses. Si bien algunas personas más jóvenes pueden sufrir de ella, los adultos que están en sus 40 y 50 años desarrollan generalmente esta condición, y más hombres desarrollan la enfermedad de Meniere que las mujeres. Los síntomas incluyen zumbido en los oídos, vértigo, problemas de equilibrio, la pérdida y la presión de la audición en un oído. Los ataques pueden ser graves en algunas ocasiones. Actualmente no existe una cura conocida para la enfermedad de Meniere, pero hay cosas que usted puede hacer para estar con más manejable. Instrucciones
1

Pregúntele a su médico que le recete medicamentos que pueden ayudar a aliviar el vértigo. Algunos medicamentos recetados son proclorperazina y diazepam. Tome como se lo indiquen y reporte los efectos secundarios que puede experimentar.
2

Modifique su dieta. Evite los alimentos fritos, grasos, salados y azucarados. Manténgase alejado de cualquier cosa que tenga cafeína y MSG. Elimine el alcohol por completo. Algunas personas han encontrado que ir en una dieta hipoglucémica ayuda.
3

Cómo el estrés de su vida, ya que puede agravar los síntomas de la enfermedad de Meniere.
4

Dejar el hábito de fumar. No sólo el fumar lo ponen en riesgo de contraer otras enfermedades, pero también puede empeorar los síntomas asociados con la enfermedad de Meniere.
5

Use un bastón para ayudar a mantener el equilibrio y disminuir el riesgo de caerse y lesiones personales.
6

Use hierbas como el jengibre, ginkgo biloba y el rusco para ayudar a aliviar los síntomas. Siempre consulte con su médico, sin embargo, para evitar interacciones entre medicamentos.
7

Tenga cuidado con lo que usted hace cuando se produce un ataque de vértigo. Siéntate inmediatamente y permanecerá ahí hasta que haya pasado el episodio. Evite sentarse en luces brillantes, ver televisión o leer. Una vez que el ataque de vértigo es más, tómese unos minutos para descansar antes de continuar con cualquier actividad.
8

Encontrar un buen grupo de apoyo para personas que sufren de la enfermedad de Meniere. Pueden ofrecer asesoramiento, información útil y aliento. Si no existen tales grupos en su área local, encontrar un grupo de apoyo en línea.