El estrés mata. Constante estrés a largo plazo hace que el sistema inmunológico del cuerpo para trabajar bien por debajo de su eficiencia y muy por debajo de los niveles necesarios. El estrés también causa otras partes del cuerpo para cesar la producción de hormonas o incluso el crecimiento celular en preparación para lo que se llama "lucha o huida". La reacción de lucha o huida se pone en marcha por el estrés y apaga todas las funciones innecesarias del cuerpo por lo que puede enviar la sangre a las áreas necesarias para llevar a cabo cualquiera de estas tareas. El cerebro también envía una señal de advertencia hormonas en el cuerpo. Dolor

estrés hace que cualquier condición de dolor crónico peor. A menudo, las personas con estrés a largo plazo se sienten los efectos de las condiciones preexistentes como la artritis empeora. El estrés a largo plazo puede causar problemas de espalda y dolor en otros lugares del cuerpo. El estrés puede causar que los músculos se contraen y aumentar tanto la migraña regular.
Problemas del corazón

A menudo las personas con estrés a largo plazo tiene problemas con el dolor de pecho o palpitaciones . Si bien estos no son potencialmente mortales en un primer momento, el estrés con el tiempo se cobra su peaje. El estrés puede aumentar la presión arterial. Los individuos que son competitivos e impaciente tienen una mayor incidencia de enfermedades del corazón que el público en general. A menudo, estos mismos tipos de personalidad se estresan más fácilmente que las personalidades más dóciles.

Problemas con la digestión

El estómago reacciona al estrés, ya sea sobre o sub- la producción de jugos digestivos. Parte del proceso de lucha o huida es apagar las áreas innecesarias para la acción y enviar la sangre y la energía para las áreas del cuerpo es necesario, ya sea para la acción. Dado que la digestión no es necesario luchar o escapar, el flujo de sangre a esta área disminuye. De acuerdo con la Clínica de Cleveland, los síntomas de indigestión se incrementan cuando el cuerpo está bajo estrés. Estos síntomas incluyen úlceras, estreñimiento, diarrea o colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn.
Problemas mentales

personas que sufren de estrés a largo plazo pueden tener problemas con la memoria, la concentración , el juicio y el enfoque. A veces resulta una persona normalmente optimista en un pesimista. Usted puede notar un fusible más corto cuando se trata de genio y agitación extrema. La falta de sueño, el aislamiento y el sentimiento de soledad y la depresión tanto producen. Los cambios de humor a menudo se producen, y la ansiedad es común.
Obesidad

estrés hace que el cuerpo libere CRH, una hormona que hace que la persona sea dejar de comer o quieren comodidad alimentos. Cuando esta hormona se enciende el apetito, que puede causar comer en exceso, lo que aumenta la ganancia de peso. Durante el modo de vuelo o lucha cuerpo ralentiza el metabolismo para ahorrar energía, lo que puede haber otra explicación para la relación entre el estrés y la obesidad
El Sistema Inmunológico
Los efectos del estrés sobre el sistema inmunitario hacen que funcione con menos eficacia. A menudo, esto deja al cuerpo más vulnerable a la infección, cáncer y otras enfermedades. Las personas que viven con el estrés durante largos períodos a menudo se encuentran la captura de todas las enfermedades en su entorno. A veces el estrés a largo plazo provoca una reacción del sistema inmune que hace que ataca su propio cuerpo y sufren de enfermedades auto-inmunes.
Deseo sexual y problemas de la piel

El estrés a largo plazo reduce el deseo sexual y puede producir problemas en el área de la reproducción o causar disfunción eréctil. El estrés agrava condiciones como el eczema, el acné y la psoriasis. En ocasiones causa problemas de la piel como erupciones pruriginosas.