La hipomanía es cuando una persona se siente borde inquieto y seguir, a menudo tienen sentimientos extremos de euforia. También conocido como un episodio maníaco, esto ocurre durante la etapa de sobreexcitación de un trastorno del estado de ánimo. El médico griego Hipócrates depresión definida como manía o la melancolía (melancolía). Sí Mania es el término utilizado para describir a tener alegría y pensamientos excesivos, la depresión es el desinterés excesivo, y la depresión maníaca es cuando una persona sufre de estados de ánimo anormales y con frecuencia elevada, o hipomanía. ¿Qué es la hipomanía?

La persona promedio es capaz de controlar los estados de ánimo, y un rango de variaciones es normal. Un trastorno del estado de ánimo sólo se determina cuando una persona es incapaz de volver a su estado de ánimo normal, o de su idea de la normalidad es inapropiado. Para que esto se considera hipomanía, las actividades deben ser interrumpidos debido a los temperamentos de cambio, cuando la persona que aparece hiper, se siente productivo y es positivo sobre la vida durante varios días a la vez, seguido de un episodio de depresión mayor como es característico del trastorno afectivo bipolar II. Bipolar I es más grave, en la hipomanía se sustituye con la manía y episodios depresivos mayores. Un episodio depresivo mayor o trastorno depresivo mayor se caracteriza por estados de ánimo anormales y con frecuencia baja.
Comienza con el cerebro

Cada área del cerebro es responsable de las funciones específicas . Cambios en la química del cerebro con el tiempo. El cerebro funciona mejor cuando se ejerce de manera diferente por lo que sus neurotransmisores pueden comunicarse con las neuronas y la actividad cerebral de control. Cuando esto no ocurre, los desequilibrios resultantes pueden causar un trastorno de estado de ánimo. Hay varios tipos de neurotransmisores. La norepinefrina se conoce como adrenalina para el cerebro. Es responsable de proporcionar a una persona de la unidad para realizar las actividades diarias. La dopamina controla el placer, mientras que la serotonina es saldos estados de ánimo, los ciclos del sueño, el apetito, y desencadena una respuesta a factores de estrés. Cuando una persona sufre de hipomanía, uno o todos de estos neurotransmisores se encuentran en niveles que son demasiado altos o demasiado bajos.
¿Qué causa un trastorno del estado de ánimo?

Genética, el estrés, y las hormonas testosterona y estrógenos son con frecuencia la causa de los desequilibrios que conducen a un trastorno del estado de ánimo. Bipolar I afecta a ambos sexos por igual, con el inicio del trastorno bipolar antes de los 30 años, y el trastorno depresivo de 40 años. Episodios hipomaníacos pueden ser provocados por un trauma físico o emocional. Sin un trastorno de estado de ánimo, la hipomanía puede ocurrir como resultado de enfermedades, disfunción tiroidea, un desequilibrio de cortisol, epilepsia, apnea del sueño, infecciones, cáncer, tumores, anemia o deficiencias vitamínicas.
Tratamientos

Tratamiento

para hipomanía varía en función de la gravedad del problema. Para una persona que no es suicida, violento o no representa una amenaza para sí mismo o para otros, el tratamiento ambulatorio psiquiátrico a menudo se prescribe. Pero si es una amenaza para sí mismo o para otros, una estancia en el hospital es necesario. Esto también incluye el psicoanálisis, el ejercicio y los medicamentos.
Lifestyle Ajustes

Hay muchas maneras de mejorar la calidad de vida para ayudar a reducir episodios de hipomanía, manía y depresión como parte de un disorder.It estado de ánimo es fundamental para una persona con hipomanía recibir el adecuado descanso cada día, manteniendo un temprano a la cama y temprano a aumentar el régimen, por lo que el cuerpo va a estar en mejores condiciones para regular el estado de ánimo. Por el contrario, el exceso de sueño o el sueño durante el día van a inducir episodios depresivos. Encontrar maneras de manejar el estrés diario, ya sea a través de técnicas de relajación, ejercicio, o una combinación de ambos. Limite o deje la ingesta alcohólica y la cafeína, y evitar el abuso de sustancias.