La claustrofobia se caracteriza por ser una enfermedad grave, incapacitante miedo a los espacios cerrados, un miedo de atrapamiento físico. Muchas personas lo describen como una sensación de asfixia. Muchas veces la claustrofobia se basa en un recuerdo de infancia miedo enterrado en lo más recóndito de la mente. Las personas con claustrofobia pueden sentir la tensión y el temor en los coches atestados de gente, trenes, ascensores, armarios, aviones o el apiñamiento de tirar de una camisa por encima de sus cabezas. Hay consejos para la gestión de la claustrofobia y la minimización de los efectos secundarios que puede manifestarse. Los Grados de Claustrofobia

claustrofobia pueden variar de leves a severos. Puede interrumpir aspectos cotidianos de la vida en general, si no se presta la atención adecuada. La claustrofobia es causada por el miedo a los espacios reducidos. Una emoción subyacente es el miedo de ser incapaz de escapar de una situación difícil sentir, como un ascensor, o un avión debido a la sensación de encierro.
La explicación psicológica más profunda para la Claustrofobia

Muchas veces la claustrofobia puede tener sus raíces en la memoria de miedo infantil que está enterrado en lo más recóndito de la mente. Podría haber sido un momento lúdico de lucha con almohadas y ser juguetón ahogado que dio lugar a un ataque de pánico en toda regla. Si una circunstancia similar se produce más tarde en los años, que podría traer en el mismo sentido de pánico.
Tratamiento para la claustrofobia

Hay varias formas de tratamiento para la claustrofobia. La terapia de comportamiento permite al paciente a comprender el factor subyacente de refuerzo para ayudar a una reacción más positiva. A continuación, puede desconectarse de las emociones anteriores. La inundación es otro tratamiento eficaz mediante el cual se introduce el paciente una vez más a la configuración similar en el que se produjo inicialmente la ansiedad y permanece en esa configuración a medida que trabajan a través de las emociones que se le atribuye. Counter-acondicionado se utiliza, junto con la terapia de comportamiento, donde el paciente está entrenado en técnicas de visualización y técnicas de relajación. A continuación, se reintroducen a la configuración de la ansiedad inicial. También hay hipnoterapia regresión donde la persona se somete a hipnosis para reconstruir el suceso traumático inicial y llegar a un acuerdo con él. El consejero puede ayudar a orientar al paciente a un lugar de tranquilidad relativa a la creación de atrapamiento físico. Betabloqueantes y antidepresivos son medicamentos útiles que pueden ayudar a evitar los ataques de ansiedad.