A menudo, las personas que son perfeccionistas o que están particularmente preocupados por los ideales tales como la organización y la limpieza son de marca como obsesivo compulsivo. Sin embargo, estas características no son indicativos de un verdadero caso de trastorno obsesivo-compulsivo. Trastorno obsesivo-compulsivo Genuine (TOC) es mucho más insidioso que esta y muchas veces puede tener un efecto significativamente adverso en la calidad de vida de una persona. Si usted sospecha que puede tener OCD, usted debe aprender a reconocer los síntomas. Cosas que necesitará
psicólogo o psiquiatra
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reconocer los síntomas de trastorno obsesivo-compulsivo
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Tome nota de la frecuencia de tus pensamientos recurrentes y el grado de ansiedad que producen. Si usted está teniendo los mismos pensamientos repetitivos cinco o más veces al día sin poder controlarlos y sentir una gran cantidad de ansiedad cada vez que se producen estos pensamientos, este es un fuerte indicador de la OCD.
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Aprenda lo que constituye una obligación. En TOC, un gran número de los enfermos de intento de aliviar la ansiedad producida por sus obsesiones mediante la realización de acciones físicas rituales. Estas acciones se realizan con la idea de evitar cualquier mal resultado se imagina en la obsesión. Si lleva a cabo este tipo de rituales compulsivos, usted podría tener OCD.
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Aviso cuánto tiempo pasa cada día la realización de rituales compulsivos. Si vas a pasar una hora o más cada día en sus compulsiones, es probable que tenga verdadera OCD.
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Pregúntese si sus obsesiones y compulsiones son racionales. La mayoría de las personas con TOC verdadera realidad sus obsesiones y compulsiones son un producto de su propia mente y no es racional en absoluto. Sin embargo, no se sienten capaces de detenerlos por su cuenta.
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Darse cuenta de que si usted está constantemente tratando de ocultar sus compulsiones de otros y si usted siente que su calidad de vida es sufrimiento, podría muy bien tener OCD.