Trastorno obsesivo compulsivo o TOC, es un trastorno de ansiedad que provoca obsesiones recurrentes y el comportamiento compulsivo para aliviar las obsesiones. Cuando las obsesiones y compulsiones comienzan a interferir con su vida, es el momento de buscar ayuda profesional. Claramente, su respuesta al tratamiento dependerá de la especialización que elija. Instrucciones
1

Consulte a su médico de cabecera. Ella será capaz de proporcionarle una lista de especialistas calificados terapia TOC. Su trabajo consistirá en reducir la lista y encontrar el que es adecuado para usted.
2

Busque experiencia. Usted tendrá que consultar a un especialista que ha trabajado con muchos clientes TOC y tiene mucha experiencia. Una buena regla a seguir es ver a un terapeuta cuyos clientes OCD constituyen el 25 por ciento de su práctica.
3

Haga preguntas. Usted tendrá que encontrar un especialista que utiliza la terapia de tratamiento conductual o cognitivo-conductual. Estos son los tipos más eficaces de tratamiento para el TOC, a fin de buscar un terapeuta que esté familiarizado con ellos.
4

Pruebe la exposición y la terapia de prevención de respuesta (ERP). En esta terapia, el especialista expone su paciente a la situación que desencadena la conducta compulsiva y luego ayuda al cliente a evitar la respuesta compulsiva usual.
5

Tomar paseos. El terapeuta debe estar dispuesto a viajar a los lugares que desencadenan una respuesta OCD. Algunas personas tienen síntomas peores en casa, en el trabajo o en lugares públicos - que necesita para ser capaz de trabajar en la respuesta compulsiva en estos entornos estresantes
6

Confíe en sus instintos.. Una vez que haya reunido con varios terapeutas y los hizo responder a sus preguntas, escogió la que le parezca más cómodo. Prepárese para pasar 2 o 3 sesiones de responder a las preguntas de su especialista para que pueda aprender la mejor manera de tratar el TOC.