rascado de la piel también se conoce como Dermatillomania. Este hábito compulsivo de elegir la piel de una persona es una forma de auto-mutilación a menudo provocada por el estrés. También puede ser una forma de trastorno obsesivo-compulsivo. Si se deja sin tratamiento, la piel del selector se puede infectar y permanentemente con cicatrices. La necesidad de elegir a menudo interrumpe el selector sociales, trabajo y vida amorosa. Se convierte en un hábito de consumo que el selector puede incluso tener en cuenta, pero no puede decidirse a detener. Cosas que necesitará
Teléfono
Notebook
Pen
Pocket Koosh pelota sobre B-complex suplemento
Ver Más instrucciones
1

Call a su médico y haga una cita para tratar el tema picking. A menudo se prescribe medicación. Un medicamento ayudará a tratar cualquier infección o inflamación de la piel, y otros medicamentos, por lo general un antidepresivo, tratará la necesidad de elegir.
2

Comenzar un registro de cuando se sienta la necesidad de seleccionar y cuando en realidad se elija. Esto nos lleva al problema de la mente y en frente de usted, en el papel. El acto de autocontrol a través de registro en sí se interrumpa la cosecha.
3

Compra una pelota Koosh bolsillo o juguete similar para mantener las manos ocupadas cuando son generalmente recogiendo.

4

Tome un suplemento de complejo B todos los días. Las vitaminas B han demostrado aumentar los niveles de serotonina en el cerebro, que nos hacen más felices.