Cuando la obesidad se convierte en un problema de salud que amenaza la vida, encontrar el tratamiento adecuado puede ser difícil. Con el levantamiento de las cirugías para bajar de peso, tales como la banda gástrica y los procedimientos de bypass gástrico, muchas personas experimentan efectos secundarios que son menos de lo deseable. La búsqueda de soluciones no quirúrgicas para la obesidad amenaza la salud es importante para mantener un cuerpo saludable y natural a su bienestar. Líquidos

Una de las bebidas más engorde que una persona puede consumir es soda. Un 12 oz lata de cola normalmente contiene más de 200 calorías y hasta un 39 g de azúcar. La eliminación de sodio de su dieta y su sustitución por, agua de manantial carbonatada sabor puede ayudar a perder peso de forma rápida y segura.
Grasas

Hay grasas esenciales y grasas esenciales, y es importante ser capaz de distinguir entre los dos. Limitar el consumo de comidas rápidas, papas fritas, donas y productos horneados como las galletas y carne roja puede reducir la cantidad de grasas dañinas que usted introduce en su cuerpo. Comer más grasas saludables, como las de los alimentos como los cacahuetes, aceite de oliva, salmón y aguacate.

Suplementos

Los suplementos de hierbas y vitaminas proporcionan un impulso adicional a la su metabolismo sin la necesidad de productos químicos y la cirugía. La raíz del jengibre es un poderoso aliado en la pérdida de peso, ya que actúa como un diurético, los líquidos de enjuague innecesarios de tu cuerpo.
General Dieta

No hace falta decir que una adecuada , una dieta equilibrada es la clave para perder peso y mantenerlo. Sin embargo, algunas personas no tienen la fuerza de voluntad que se necesita para adherirse a una dieta estricta. Por esta razón, hay programas como Nutrisystem y Jenny Craig que el correo fuera comidas especiales para ayudar a los miembros comen sano y se adhieren a su dieta.
Actividad

Mantener el cuerpo activo ayuda a quemar las calorías que usted toma en su cuerpo. Un entrenamiento cardiovascular de 30 minutos, la luz puede ayudar a quemar hasta 600 calorías. Lograr esta meta es tan simple como tomar una caminata.
Medicamentos

medicamentos para perder peso Over-the-counter están disponibles, pero pocos son buenos para usted en el largo plazo. Lo mejor es considerar hablar con su médico sobre la prescripción de medicamentos de pérdida de peso como Relecor, que está destinado a las personas que son por lo menos 100 libras de sobrepeso.
Detox Diet

Muchas personas confían en las dietas líquidas populares que le hacen perder hasta 10 libras en tan sólo tres días. Dieta de Hollywood es un popular bebida con sabor naranja de esta naturaleza.