Pérdida de peso para la obesidad requiere un enfoque diferente a la requerida para el sobrepeso. Rápida pérdida de peso debe ser supervisado por un profesional médico. Las personas obesas con problemas cardíacos deben consultar en estrecha colaboración con un médico antes de someterse a cualquier programa de acondicionamiento físico. Pérdida de peso métodos quirúrgicos pueden dar lugar a mejores resultados, pero llevar a problemas adicionales. Dieta

dieta es sin duda el pilar más importante de la estrategia de pérdida de peso para la obesidad y uno de los más difíciles de manejar. Muchos métodos defienden las restricciones de calorías, a veces graves que implican mantener el consumo tan bajo como 1.200 calorías por día o menos. La restricción calórica no debe intentarse sin supervisión profesional, ya que puede conducir fácilmente a la fatiga incapacitante y la desnutrición. Una dieta equilibrada, rica en proteínas y vitaminas, mientras que cortar los alimentos con valor nutricional insignificante, es más seguro, pero puede tener resultados más lentos. La cantidad consumida deberá ser proporcional a la cantidad de ejercicio que está realizando.
Ejercicio

Las personas obesas son más vulnerables a las lesiones a través del ejercicio. Contratación con un entrenador personal puede reducir este riesgo, ya que la mayoría de las lesiones se producen debido a errores en el formulario. El ejercicio cardiovascular provoca el hambre, por lo que la gestión de la dieta se vuelve más difícil. Muchas máquinas de ejercicio no están diseñados para la obesidad, los ejercicios de manera alternativa a menudo necesarias. Los ejercicios acuáticos son excelentes alternativas porque la flotabilidad reduce la presión sobre las articulaciones vulnerables. De acuerdo a la investigación realizada en la Universidad de Michigan y presentado en la American Physiological Society Meeting Intersociety 2008, una sesión de ejercicios de 90 minutos al día puede aumentar el metabolismo hasta en 700 calorías por día en las personas obesas, aunque el ejercicio es la luz.

Cirugía

La cirugía es una opción radical que requiere el estilo de vida masiva y cambios en la dieta. El bypass gástrico es muy eficaz en la inducción de la pérdida de peso. Cirujanos alteran el estómago y el sistema digestivo de manera que la bolsa del estómago sólo puede almacenar alimentos hasta el tamaño de una nuez a la vez. Se hace una incisión en el intestino delgado, que se vuelve a unir a continuación a la bolsa, por lo que la comida no pasa por la mayor parte del estómago. Esto reduce la absorción calórica de los alimentos. La restricción de calorías hace que sea difícil de ejercer enérgicamente, y un plan de dieta muy específica se deben seguir para hacer de este un tratamiento exitoso. Gástrica ajustable laparoscopica bandas, también conocido como "bandas del regazo," es similar, ya que restringe el tamaño del estómago, pero se diferencia en que no redireccionar el intestino, lo que mantiene la absorción de calorías de la misma como un estómago normal.

Drogas

receta medicamentos para bajar de peso puede conducir a la pérdida de peso significativa si se toma según las indicaciones. Meridia es una droga psicoactiva que puede hacer que se sienta más lleno de lo que realmente eres. Xenica reduce la capacidad del estómago y de los intestinos para absorber la grasa de los alimentos. Ambos medicamentos funcionan mejor si nos atenemos a una dieta saludable. Cada uno tiene efectos secundarios significativos, y no todo el mundo puede tolerar. A partir de un programa de medicamentos es un compromiso a largo plazo, como detener el tratamiento puede llevar fácilmente a recuperar todo el peso que perdió debido a sus efectos.