Alta grasa del vientre, o la obesidad abdominal, se refiere a la acumulación de grasa visceral que se traduce en un aumento de tamaño de la cintura. Hay muchos factores que pueden contribuir a la grasa abdominal superior, la mala alimentación, falta de ejercicio, el estrés y la predisposición genética a ciertas enfermedades. La mala alimentación y hábitos alimenticios

comer comida rápida y alta en calorías, los alimentos altos en grasa a menudo resultan en la grasa abdominal superior. Alimentos poco saludables sirven para reducir el metabolismo, lo que también contribuye a una más grande que el tamaño óptimo de la cintura. Pan blanco, los alimentos refinados y pastas también pueden provocar una digestión más lenta, lo cual puede hacer que sea más fácil ganar peso en la región abdominal superior. Además, el consumo de más calorías que el cuerpo necesita contribuye directamente a la grasa abdominal superior.
Falta de ejercicio

El ejercicio es un componente esencial para cualquier estilo de vida saludable y la falta de cardio y fuerza adecuada formación contribuye a la grasa abdominal superior. El sedentarismo también son directamente responsables de la ganancia de peso.
Estrés

estrés hace que el cuerpo cree cortisol, lo que obliga al hígado a liberar el exceso de azúcar que el el cuerpo no necesita. Esto puede hacer que el hambre de manera que una persona consume más comida, por lo general los tipos que son altos en sodio y no son saludables.
Salud Condiciones

Algunos problemas de salud están relacionados con la parte superior grasa del vientre. Un colon bloqueado, donde la comida se pega en el tracto digestivo, las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, los desequilibrios hormonales tanto en hombres como en mujeres, así como hipercortisolismo (también conocido como síndrome de Cushing), todo puede conducir a la obesidad central. Algunos medicamentos asociados a diversas condiciones de salud también pueden tener efectos secundarios que producen grasa del abdomen superior.
Predisposición genética

Además de desequilibrio energético, donde más calorías son consumido que se necesitan, la herencia de una persona también puede causar directamente la grasa abdominal superior. No es raro que varias personas en la familia inmediata tienen una predisposición genética a la grasa del abdomen superior.