EHNA (esteatohepatitis no alcohólica), que se considera una enfermedad nociva en el hígado, afecta al 2 por ciento a 5 por ciento de los estadounidenses, de acuerdo a lo informado por el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK) . La enfermedad se caracteriza por la cicatrización y la inflamación de un hígado ya graso. Sin embargo, con la inversión de un estilo de vida sedentario y un valor más alto colocado en una dieta equilibrada y el ejercicio de los peligros de esta enfermedad se pueden reducir o incluso revertir. Identificación

NASH desarrolla una vez que un hígado graso ha progresado a la inflamación y cicatrización, lo cual podría conducir a cirrosis, insuficiencia hepática o cáncer de hígado. Afortunadamente, la intervención en la dieta y el ejercicio, tanto dirigidas a un reducción en la resistencia a la insulina y la pérdida gradual de peso, pueden retrasar e incluso revertir los efectos de la enfermedad.
Características

términos de pérdida de peso, el ejercicio, con énfasis en el entrenamiento con pesas es la forma más bien considerado a incurrir en una pérdida gradual de peso sostenida. Una pérdida de peso de aproximadamente el 10 por ciento es suficiente para reducir significativamente los síntomas de la EHNA. La introducción de un plan de ejercicios, además de una dieta rica en frutas y verduras, baja en grasa, y por evitar el alcohol y medicamentos innecesarios, una reducción sostenida en el peso puede ser logrado, reduciendo e incluso revertir los efectos de la enfermedad.


estadísticas |

El NIDDK, una división de los Institutos Nacionales de Salud, informó que en la última década, la tasa de obesidad se ha duplicado en los adultos y se ha triplicado en los niños. La causa de la NASH todavía no se conoce, pero la Dra. Melissa Palmer, experto en hepatitis y enfermedad de hígado en Nueva York, cuenta entre los factores subyacentes a la resistencia a la insulina, lo que puede conducir a la obesidad y toda una serie de trastornos y enfermedades relacionadas, incluyendo la diabetes y la enfermedad renal.