SOP o síndrome de ovario poliquístico, a menudo se caracterizan por el aumento de peso significativa o la incapacidad para perder peso. Si usted o alguien que usted conoce, sufre de síndrome de ovario poliquístico, es importante saber acerca de la ganancia y los métodos de pérdida de peso de peso. Resistencia a la insulina

resistencia a la insulina, o IR, es una condición en la que la respuesta de la insulina en el cuerpo no es lo suficientemente alta y el cuerpo no es capaz de responder a la insulina. Esto a menudo hace que una mujer con SOP a sufrir un aumento de peso, especialmente alrededor de la cintura.
Aumento de peso

SOP y el aumento de peso a menudo están vinculados a los antojos, porque el cuerpo no es capaz de convertir los alimentos en energía. Cuando los niveles de azúcar en la sangre son demasiado altos, las células son incapaces de almacenar el exceso, que en su lugar se almacena en forma de grasa en el cuerpo. Su resistencia a la insulina se debe tratar de regular la insulina y los niveles de azúcar en la sangre, así como reducir el nivel de testosterona en el cuerpo.
Diabetes tipo 2

Muchas mujeres con síndrome de ovario poliquístico no son diagnosticados correctamente y por lo tanto no se tratan. Resistencia a la insulina es una de las causas subyacentes de la diabetes tipo 2. Una mujer con SOP a menudo tienen otros síntomas, como la presión arterial alta y niveles altos de colesterol.
Dieta

baja en carbohidratos y dietas bajas en azúcar pueden reducir la presión puesto en el cuerpo, sin embargo, es importante asegurarse de que su dieta no es muy alta en grasas saturadas. Carbohidratos espacio durante todo el día y prestar atención a que el índice glucémico de los alimentos para evitar un rápido aumento de azúcar en la sangre. Hable con su médico o con un nutricionista sobre la gama de calorías que debe consumir cada día.
Ejercicio

Hacer ejercicio de manera regular puede ayudar a que su cuerpo se benefician al acelerar metabolismo, quemar calorías, bajar la presión arterial y mejorar la resistencia a la insulina. Hable con su médico acerca de comenzar un régimen de ejercicios.