La canela tiene muchos beneficios para la salud incluyendo propiedades antibacterianas, la mejora de las funciones cerebrales, e incluso puede reducir el colesterol LDL. Estudios recientes también muestran que la canela puede ayudar a estabilizar los niveles de insulina en los diabéticos y ayudar a la ayuda en la pérdida de peso. Aprenda a incorporar la canela en su dieta para bajar de peso. Instrucciones
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Uso canela alta calidad que es fresca. El mejor sabor de canela es vietnamita canela que se pueden encontrar en tiendas de alimentos naturales. , Especias de alta calidad fresca sabor mucho mejor que los que se han sentado en un estante de la tienda de comestibles durante meses, y también contienen más nutrientes.
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Recientes estudios médicos demuestran que la incorporación de 2 cucharaditas de canela en su dieta cada día proporcionará beneficios para la salud y ayuda a perder peso.
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Hay muchas deliciosas maneras de añadir canela a su dieta. Añadir a su té, espolvorear sobre puré de manzanas o manzanas frescas picadas, añadirlo a la harina de avena, espolvorear sobre una tostada, o el uso de canela en productos horneados.
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Algunas personas prefieren tomar un suplemento de canela por lo que no tiene que preocuparse acerca de cómo agregar la canela a su dieta, o si no se preocupan por el sabor de la canela. Usted puede encontrar suplementos de canela donde se venden vitaminas nunca.
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Consulte los siguientes recursos para obtener más información sobre el uso de la canela para bajar de peso.