Calculadoras tasa metabólica en reposo (RMR Online) son comunes en la Internet, y todos ellos funcionan básicamente de la misma manera. Calculan una fórmula usando las variables específicas tales como el género, el peso y la edad para determinar la cantidad de calorías que usted quema en promedio por día, mientras usted está en reposo. Estos cálculos no son científicamente exacta, sino simplemente estimaciones para ayudar a que te hagas una idea de lo que su cuerpo quema en reposo. Las fórmulas varían ligeramente de un lugar a otro, por lo que podrían no obtener un resultado coherente. Instrucciones
1

Ir a la calculadora de RMR en el Sharp Labs sitio Web. La calculadora en este sitio le pide que introduzca su altura en pulgadas, su peso en libras y su edad en años. También pide su sexo, pero eso no parece tener ninguna incidencia en el cálculo. Por ejemplo, un hombre de 30 años de edad, que es de 6 pies de alto y pesa 170 libras. tiene un RMR de 1,566.24 calorías por día, de acuerdo con el sitio, y una mujer de las mismas dimensiones tiene el mismo RMR.
2

Visite las calorías por hora website. Esta calculadora también le pide su sexo, edad, altura y peso, pero te da la opción de utilizar ambas medidas inglesas y métricas. También utiliza una fórmula ligeramente diferente para su cálculo. Un hombre de 30 años de edad, que es de 6 pies de alto y pesa 170 libras. tiene un RMR de 1.769 calorías por día, según el sitio.
3

Ir al empezar a perder peso hoy página web. Esta calculadora utiliza la misma información variable y también le permite introducir su información en medidas inglesas o métricas. Es, también, utiliza una fórmula diferente para su cálculo. El mismo 6 pies, 170 libras., Hombre de 30 años de edad, se quema 1.836 calorías al día en reposo, según el sitio.