Los efectos del trabajo por turnos en el cuerpo
El trabajo por turnos puede causar obesidad y el colesterol alto. Debido a horas o trabajos en los que los empleados se sientan durante horas, los trabajadores por turnos suelen tener una dieta más pobre, menos acceso a alimentos sanos y de tiempo limitado para ejercer de acuerdo con las Clínicas de Salud Ocupacional de Ontario Workers Inc. libro "Trabajo por turnos: Heath Efectos y Soluciones . "
Fatiga
El trabajo por turnos puede conducir a la fatiga crónica y trastorno del sueño por turnos. Trastorno del sueño por trabajo afecta a las personas que con frecuencia rotan turnos o trabajo nocturno. Listas de estas personas van en contra del ritmo circadiano natural del cuerpo, y las personas tienen dificultades para adaptarse a los diferentes horarios de sueño y vigilia. SWSD consiste en un patrón constante o recurrente de interrupción del sueño que da como resultado insomnio o somnolencia excesiva. Este trastorno es común en las personas que trabajan en horarios no tradicionales, por lo general 10 p.m.-06 a.m., según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
Depresión
El trabajo por turnos puede provocar estrés y la depresión. Trabajando en las noches pueden causar que los empleados tengan un contacto limitado con familiares y amigos, lo que lleva a sentimientos de soledad y aislamiento. Trabajar por la noche y dormir durante el día puede hacer que sea difícil para formar rutinas o participar en actividades divertidas y relajantes.
Peligro
Ser demasiado cansado hace difícil concentrarse, lo que aumenta la posibilidad de errores
o accidentes durante el trabajo por turnos. Esto puede ser un riesgo tanto para el trabajador como para el público en función del trabajo de acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.