Cuando la densidad ósea comienza a escasear y se vuelvan frágiles, esta condición se conoce como osteoporosis. La osteoporosis comienza a desarrollarse cuando los niveles bajos de calcio y otros minerales hacen que los huesos se vuelvan frágiles. Baja densidad mineral ósea puede causar fracturas en su mayoría en las caderas, muñecas y la columna vertebral. Afortunadamente, existen tratamientos proactivos para evitar o revertir la baja densidad ósea. Síntomas

El inicio temprano de la osteoporosis pueden no presentar síntomas. Más tarde se puede sentir un dolor sordo en el cuello o la espalda baja. A medida que la enfermedad empeora, usted puede comenzar a sentir repentinas sacudidas agudas de dolor. Poner el peso en las zonas afectadas puede aumentar el dolor. Una fractura en la columna vertebral puede ocurrir sin una caída o un traumatismo en la parte posterior, las vértebras se vuelven frágiles. Las fracturas por compresión de la columna vertebral pueden causar una postura encorvada llamada "joroba de viuda."
Diagnóstico

Una prueba de detección llama medidas absorciometría ósea de rayos X de energía dual la densidad mineral en la cadera, columna y muñeca. El procedimiento es rápido y sin dolor, y da resultados exactos. Otras pruebas de densidad ósea pueden incluir una ecografía o una tomografía computarizada.
Medicamentos

La terapia hormonal puede ser recetado para el tratamiento de la osteoporosis como los estrógenos pueden disminuir o detener la pérdida de hueso. El estrógeno se puede tomar en forma de píldora o como un parche cutáneo como Estraderm. Algunas mujeres no deben tomar suplementos de la hormona si están en un mayor riesgo de ciertos tipos de cáncer. Si una mujer no puede o decide no tomar suplementos hormonales, medicamentos como Evista o Boniva ofrecen una alternativa para detener o revertir la pérdida ósea. Un medicamento llamado Aclasta se administra por vía intravenosa una vez al año en el consultorio del médico o por vía oral una vez al día, semana o mes. A causa de malestar estomacal causado por la medicación, las inyecciones anuales pueden ser preferibles. Los suplementos de calcio con vitamina D también ayudan a restaurar la masa ósea y prevenir su pérdida en el primer lugar. Se recomienda una dosis diaria de 1.200 a 1.500 mg.
Dieta y Ejercicio

Personas de todas las edades, pero especialmente a los jóvenes, deben ser alentados a aumentar el calcio en sus dietas . Beber leche y zumo de naranja enriquecido con calcio y comer alimentos ricos en calcio, como el queso y el salmón puede ayudar a la pérdida de hueso de la lucha. Realizar ejercicios de soporte de peso, como caminar, aeróbicos, ciclismo o jogging. Discuta cualquier programa de ejercicio con su médico primero.