Millones de personas sufren de osteoporosis. Dos de los medicamentos más utilizados para tratar la osteoporosis son Reclaste y Fosamax, ambos pertenecientes a un grupo de medicamentos llamados bifosfonatos, y han demostrado tener algunos efectos secundarios potencialmente graves. Las alternativas a Reclast y Fosamax puede ser tan exitoso como estos dos medicamentos en el tratamiento de la enfermedad, sin los mismos efectos secundarios. Medicamentos

Algunas de las alternativas a Reclast y Fosamax en la categoría de medicamentos incluyen medicamentos que se encuentran en una clase de medicamentos conocidos como SERM (moduladores selectivos del receptor estrogénico). Uno de estos medicamentos se llama raloxifeno, que se vende bajo el nombre comercial Evista. Este medicamento es útil sobre todo para las mujeres posmenopáusicas, y en realidad imita los beneficios que el estrógeno podría tener en la densidad ósea, sin los mismos efectos secundarios. Existe la posibilidad de un aumento de los sofocos con este medicamento, y no debe ser utilizado por personas que han tenido problemas de coágulos sanguíneos.
Hormonas

Otra alternativa para Reclast y Fosamax es un medicamento que actúa como un reemplazo de la hormona. La calcitonina es una hormona que se produce normalmente por la glándula tiroides, y actúa para reducir la pérdida de hueso mediante la reducción de la resorción ósea. Es fácil de tomar, y se administra ya sea como un aerosol nasal o una inyección.

Teriparatida es otro tratamiento hormonal. Se vende bajo el nombre Forteo, y estimula el crecimiento de hueso nuevo. Se administra diariamente por inyección, y por lo general se recomienda para personas que tienen fracturas, o un alto riesgo para ellos. Todavía se están estudiando los efectos secundarios.

La terapia con estrógeno es otro tratamiento hormonal usado en lugar de Reclast y Fosamax. Cuando el tratamiento comienza inmediatamente después de la menopausia, la densidad del hueso no se puede perder tan rápidamente. Los efectos secundarios pueden ser motivo de preocupación para muchas personas, y deben ser considerados antes de comenzar el tratamiento.
Physical Therapy

La fisioterapia se usa para ayudar a construir fortaleza de los huesos y hacer mejor equilibrio para evitar caídas. Además de la ayuda con el equilibrio y la fuerza, la postura se mejora con la terapia física también. Cuando su postura de mejora y son más fuertes, que son menos propensos a caer y lesionar sus huesos.
Cambios en el Estilo

Junto con la medicación, la terapia hormonal y la terapia física, hay algunos cambios de estilo de vida que pueden ayudar a mantener el control de la osteoporosis, e incluso pueden impedir que empeore.

Asegúrese de obtener suficiente calcio y vitamina D en su dieta. Es posible que desee considerar tomar un suplemento de calcio si usted tiene osteoporosis en su familia, o si usted sabe que usted no tiene suficiente en su dieta.

Haga ejercicio regularmente. Los ejercicios de soporte de peso, como caminar con pesas, fortalece los huesos y los músculos.

No fume. Fumar hace que la pérdida de hueso aún mayor.

Beber alcohol moderadamente. Más de dos bebidas al día hacen que sea difícil para su cuerpo para absorber el calcio.