Prueba estas bebidas para ayudar a la ayuda pesada menstruación. Cosas que necesitará
Chopped monedero agua
Negro correa melaza
del pastor Ver Más instrucciones
1

traer 1 litro de agua a hervir. Añadir 1 cucharada de picada bolso del pastor en el agua hirviendo , dejar que la mezcla reposar durante 30 minutos.
2

Colar y añadir 1 cucharada de líquido a un 1/3 taza de agua. Beber un par de veces al día. Esto ayudará a regular el flujo y aliviar los calambres.
3

Además, algunos dicen que el tomar 1 cucharada de melaza negra al día ayuda a facilitar la menstruación abundante . Muchos añadir las melazas de su bebida favorita , como el café , té y zumo .