La dominación del estrógeno es esencialmente una teoría de la medicina alternativa en la que los niveles hormonales de la mujer se desequilibran debido ya sea un aumento de la producción de estrógeno o una producción de agotamiento de progesterona. Esto puede ser el resultado de una enfermedad, el estrés, las deficiencias de vitaminas o incluso la menopausia, pero en general traerá consigo ciertos síntomas, tales como períodos irregulares, cambios de humor, infertilidad, fatiga, síndrome premenstrual o la pérdida del cabello. Al traer los niveles de hormonas en equilibrio, se cree que una mujer puede encontrar el alivio de la dominación del estrógeno. Cosas que necesitará
Médico
crema de progesterona (opcional)
Multivitamin
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Consulte con su médico de familia o ginecólogo antes de iniciar cualquier tipo de tratamiento para la dominación del estrógeno, como los síntomas que actualmente está sufriendo puede ser el resultado de una condición completamente diferente.
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soltar el exceso de peso. Si usted está llevando algunos kilos de más, puede crear un desequilibrio en los niveles hormonales. Al caer el exceso de peso, su cuerpo tiene la oportunidad de regularse por sí mismo, por así decirlo, y para traer sus hormonas, como el estrógeno y la progesterona, de nuevo en equilibrio.
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ejercicio en un diariamente. De acuerdo con la Guía de Insiders con la Medicina Natural, una mujer que sufre de la dominación del estrógeno puede ayudar a aliviar esta condición mediante la adopción de algún tipo de ejercicio todos los días (ver Recursos). Se puede caminar, trotar, bicicleta o nadar durante 30 minutos al día para ayudar a que sus hormonas en equilibrio.
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Reducir el estrés. El estrés puede tomar un peaje en una persona, incluso sus hormonas. Cuando una mujer se hace hincapié continuamente, la hormona cortisol en esencia se libera en el cuerpo a un ritmo constante. Según la Clínica Mayo, esto puede tener un impacto en su sistema reproductivo, lo que incluiría la producción de estrógeno y progesterona (ver Recursos). Al reducir el estrés, usted permite que sus niveles hormonales para encontrar de nuevo un poco de equilibrio.
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Trate de usar una crema de progesterona. Si, y sólo si, la dominación del estrógeno es el resultado de una producción de agotamiento de la progesterona, usted debe tratar de usar una crema de progesterona. Por supuesto, usted debe consultar a su nuevo médico antes de utilizar este método de alivio.
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Tomar un suplemento dietético. Como se ha mencionado antes, la dominación del estrógeno puede ser el resultado de una deficiencia de vitamina. Al tomar un suplemento diario formulado para una mujer, usted puede ayudar a su cuerpo en equilibrio, incluyendo sus niveles hormonales.
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Hable con su médico acerca de la terapia de reemplazo hormonal. Muchas veces, una mujer puede encontrar el alivio de la dominación del estrógeno por medio de un curso de reemplazo hormonal.