Las mujeres experimentan diferentes síntomas del síndrome premenstrual justo antes de que menstrúan. Algunas mujeres se vuelven irritables o deprimidas, tener sensibilidad en los senos, o experimentar cambios de humor. Un desequilibrio hormonal que afecta los niveles de estrógeno y de progesterona es el culpable de los síntomas del SPM. Las mujeres a menudo muestran síntomas de PMS a la semana antes de su período. Irritabilidad

Una semana antes de que una mujer tiene su período, los niveles hormonales comienzan fluctuante, haciendo que muchas mujeres se sientan inquietos por la noche o sufran de insomnio. La falta de sueño y los desequilibrios hormonales que deja a las mujeres sentirse irritable.
Retención de Agua

retención de agua es otro de los síntomas premenstruales que pueden causar dolor de espalda y dolores de cabeza. La retención de agua se produce debido a los niveles de progesterona caen a la semana antes de que una mujer tiene su período.
Sensibilidad en los senos

ternura de mama se produce y, a menudo se acompaña de hinchazón debido a un desequilibrio hormonal de estrógeno y progesterona.
Fatiga

fatiga es causada por los cambios en los niveles de estrógeno y progesterona, así como los neurotransmisores como la serotonina y la beta-endorfinas . La fatiga es un hecho normal en respuesta a los cambios hormonales.
Antojos

niveles de estrógeno suben y bajan, también lo hace la hormona del estrés cortisol. Cuando los niveles de estrés son altos, los niveles de serotonina en el cerebro son bajos, haciendo que muchas mujeres anhelan los carbohidratos y las grasas.