La menstruación, que comienza entre 11 y 15 años, se caracteriza por la liberación de la sangre y los tejidos de revestimiento del útero. Las hembras tienen un período mensual hasta la menopausia, que se produce entre los 45 y 55 años. Al entrar en la menopausia el cuerpo deja de ovular - lo que significa que no hay más períodos. Si usted ha pasado seis o más meses sin un período y con poca o ninguna localización, y si usted ya ha tenido o tiene los siguientes síntomas, es probable que su ciclo menstrual es una cosa del pasado. Cosas que necesitará
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qué debe fijarse
1

Sea consciente de su fisiología. Puede ser normal para romper en un sudor leve cuando paso de su casa con aire acondicionado en un abrasador caliente al aire libre, o cuando se realiza alguna actividad física rigurosa. Pero si de repente te encuentras sudando sin razón, a veces al azar o inadecuada, esto es una señal de que la menopausia, y el final de su ciclo menstrual, es en el camino. Este síntoma se llama sofocos. Sudores nocturnos es otro signo de la menopausia o la perimenopausia, los años de transición anteriores a la menopausia.
2

Controle su dieta. ¿Estás deseando más comida ahora? ¿Está ganando libras sin embargo, su nivel de actividad es el mismo? Estos son signos de que su cuerpo está entrando en la siguiente fase de la vida, sans ciclos menstruales.
3

Reconocer molestias relevantes. Infecciones de vías urinarias, incontinencia, y un golpe inusual o presión en el área de la vagina son señales de que la menopausia ha llegado.
4

Cuida tus estados de ánimo. Un minuto estás contento y risueño, la próxima vez que estés perder los estribos porque se le olvidó sacar la basura para el día de basura. Los cambios de humor son muy indicativos de "el cambio de vida."