¿Por qué debo subir de peso antes de mi periodo ?
La retención de agua se produce cuando el cuerpo retiene más agua de lo que debería . Esto puede causar un ligero aumento de peso, así como la hinchazón.
Causas
Según la Clínica Mayo , no está claro por qué las mujeres experimentan síntomas del síndrome premenstrual , o por qué retención de agua se produce justo antes de la menstruación . Se sugiere que los cambios hormonales en el cuerpo juegan un papel importante .
Síntomas
Los síntomas de la retención de agua incluyen un ligero aumento de peso, hinchazón y sentirse más pesado.
Prevención /Solución
Según el sitio web de Mayo Clinic , la reducción del consumo de sal , la actividad física y el comer saludable puede ayudar a reducir la retención de agua antes de la menstruación .
Tratamiento
retención de agua no siempre se puede prevenir, pero es tratable . Hay muchos medicamentos de venta libre disponibles, como Midol o Pamprin , que alivian la retención de agua y otros síntomas de PMS .